«Πίστεψε σε εσένα και θα γίνει» Έχω πάθος με τη γυμναστική, και για πρώτη φορά υπήρξα καιρό εκτός με αποτέλεσμα να πάρω κιλά και να φτάσω στα 89kg. Εξαιτίας του σακχαρώδη διαβήτη έπρεπε να χάσω βάρος με σκοπό την ανάκτηση της φυσικής μου κατάστασης. Σήμερα μετά από 2 μήνες γυμναστικής στο ALTERLIFE-Boutique Ελληνικό, έχω καταφέρει…
«Βάλε στόχο στην ζωή σου και αν δεν τα καταφέρεις μέχρι τέλος μετράει η προσπάθεια» Μετά την εγκυμοσύνη μου πήρα αρκετά κιλά, με αποτέλεσμα να έχω υποθυρεοειδισμό και υπερινσουλινισμό. Ήμουν 110 κιλά και σήμερα είμαι 65 κιλά. Με κυρίευαν πάρα πολλοί προβληματισμοί, όπως κακή εμφάνιση, δύσκολος ύπνος, μυοσκελετική πόνοι και μείωση ψυχικής ευεξίας. Για τους…
«Έχω ξεπεράσει πλήρως το πρόβλημα της μέσης μου, βλέπω ορατή αλλαγή στο σώμα μου. Η άσκηση μου έχει αποφέρει και ψυχική ηρεμία» Η πολύωρη καθιστική εργασία στο γραφείο, καθώς και οι αυξημένες απαιτήσεις της καθημερινότητας, είχαν σαν αποτέλεσμα ξαφνικά μια μέρα να μην μπορώ να κάνω τα πιο απλά πράγματα και να μείνω καθηλωμένη στο…
«Never give up» Ο λόγος που με ώθησε να επισκεφτώ το ALTERLIFE Boutique της Λυκόβρυσης ήταν τα παραπανίσια κιλά. Ζύγιζα 93 κιλά και παρατηρούσα ότι δεν είχα την απαιτούμενη ενέργεια να αντιμετωπίσω τις προκλήσεις της καθημερινότητάς μου. Μετά από μερικούς μήνες συστηματικής προπόνησης στην υπηρεσία Total Make Over είδα το σώμα μου να αλλάζει! Η…
«Είμαι γεμάτη ενέργεια, έχω πολύ καλύτερη διάθεση, είμαι παραγωγική στη δουλειά μου και ανταποκρίνομαι καλύτερα στις ημερήσιες δραστηριότητές μου» Οι πολύ έντονοι πόνοι στη μέση, η κακή ευλυγισία και η έλειψη αντοχής, ήταν ορισμένοι από τους παράγοντες που περιόριζαν την καθημερινότητά μου. Έτσι πήρα την απόφαση να ξεκινήσω να γυμνάζομαι, προκειμένου να βελτιώσω την ποιότητα…
«Νιώθω όμορφα με τον εαυτό μου γιατί βλέπω πως είναι στην πιο υγιή κατάσταση που έχει υπάρξει» Λόγω έντονης καθημερινότητας δε μπορούσα να αφιερώσω χρόνο στον εαυτό μου, ήμουν αρκετά αδύναμη σωματικά και με χαμηλή αντοχή αλλά παρόλο που το γνώριζα ποτέ δε μπορούσα να γυμναστώ για παραπάνω από κάποιους μήνες. Πλέον αυτά έχουν…
«Κατάφερα να χάσω 10 κιλά και να βελτιώσω την ποιότητα ζωής μου» Το πρόβλημα που αντιμετώπισα είναι πως ήμουν υπέρβαρος και αποφάσισα πως πρέπει να προσφέρω στον εαυτό μου ένα πιο ποιοτικό τρόπο ζωής. Έτσι πήρα την απόφαση και γράφτηκα στο ALTERLIFE Boutique της Πεύκης. Στο ξεκίνημα αυτής της προσπάθειας το 2016 ζύγιζα 91 κιλά,…
«Μην τα παρατάς, ποτέ δεν είναι αργά» Πήρα την απόφαση να ξεκινήσω γυμναστήριο όταν γυρνώντας από την καλοκαιρινή μου εργασία ένιωθα το σώμα μου κουρασμένο και ‘’βαρύ’’ και έψαχνα τρόπο ν’ αποκτήσω ξανά τη χαμένη μου ενέργεια και ευεξία. Έτσι, ξεκίνησα να γυμνάζομαι στο ALTERLIFE – Absolute Φάρσαλα! Η φυσική μου κατάσταση πριν ξεκινήσω να…
«Η πρώτη εικόνα του χώρου και των εγκαταστάσεων με εντυπωσίασαν και ο τρόπος λειτουργίας με ενθάρρυναν να συνεχίσω» Στο πλαίσιο κάποιων θετικών αλλαγών που αποφάσισα να κάνω στην ζωή μου, ενέταξα και την γυμναστική στην καθημερινότητα μου, μετά από 1,5 χρόνο αποχής. Ήταν αυτό που πραγματικά μου έλειπε και ήθελα να φροντίσω τον εαυτό μου…
«Ξεκίνα τη μέρα σου με γυμναστική» Ήμουν πάντα ένας άνθρωπος που είχα τη γυμναστική στη ζωή μου όσο περισσότερο μπορούσα αλλά συνέχιζα να έχω παραπάνω βάρος από το επιθυμητό, να έχω έντονη κύφωση και αρκετές μυοσκελετικές ενοχλήσεις. Προβληματιζόμουν όταν παρατηρούσα ότι δεν έβλεπα αισθητή διαφορά στο σώμα μου και έτσι αποφάσισα να αλλάξω χώρο στον…
