#415 Μιχάλης Ρειζάκης
«Ξεκλείδωσε τα όρια σου!» Είχα μια δισκοκήλη στη μέση , γεγονός που μου προκαλούσε πολύ πόνο, δυσκολία στη κίνηση , την ορθοστασία , ακόμα και την ώρα του ύπνου. Είχα ενοχλήσεις στη μέση και κινητικές δυσκολίες. Οι πόνοι ήταν αφόρητοι και είχα αρχίσει να προβληματίζομαι. Ο φυσιοθεραπευτής μου πρότεινε σωματική άσκηση. Έτσι, έκανα το βήμα:…
