- All
- ALTERLIFE News
- Διατροφή
Πολλές έρευνες έχουν πραγματοποιηθεί, ώστε να διαπιστώσουμε εάν υπάρχει σύνδεση μεταξύ της μεγάλης διάρκειας ζωής και της διατροφής. Αναμφισβήτητα ήταν τα θετικά αποτελέσματα στην μακροζωία, όταν υπήρχε μια ισορροπημένη διατροφή. Οι τροφές που συμβάλλουν στην μακροζωία 1. Γάλα και γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά Η συχνή κατανάλωση γάλακτος χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά μπορεί να επιβραδύνει τη…
Συχνά, οι έντονοι ρυθμοί ζωής δεν μας επιτρέπουν να φροντίσουμε την διατροφή μας, όσο θα θέλαμε. Το γραφείο αποτελεί τον χώρο, όπου περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας και η διατροφή παίζει ένα κρίσιμο ρόλο στη διατήρηση της ενέργειας και ολόκληρης της ευεξίας μας. Εντούτοις, η υγιεινή διατροφή ενδέχεται να παραμεληθεί. Ας δούμε μερικές εύκολες…
Όλο και πιο συχνά ακούμε τους όρους «vegan» και χορτοφάγος. Οι περισσότεροι στο άκουσμα αυτής της «συνήθειας» παραξενεύονται και θεωρούν πως δε γίνεται μια τέτοια διατροφή να είναι βιώσιμη. Από την άλλη, κάποιοι ισχυρίζονται πως η διατροφή αυτή υπερέχει της διατροφής που περιέχει κρέας σε θέματα υγείας. Ήρθε η ώρα να λύσουμε αυτό το «μυστήριο».…
Η ALTERLIFE, ηγέτιδα δύναμη στον χώρο του fitness, κάνει ακόμη πιο δυναμική την παρουσία στη Νέα Ερυθραία με μια εντυπωσιακή ανακαίνιση που αλλάζει τα δεδομένα της άσκησης και της ευεξίας στα βόρεια προάστια. Ο πλήρως ανανεωμένος χώρος, που θα βρίσκεται στην οδό Ελ. Βενιζέλου 171, φιλοδοξεί να αποτελέσει σημείο αναφοράς, προσφέροντας όχι μόνο την κορυφαία…
Η ALTERLIFE, η κορυφαία αλυσίδα fitness στην Ελλάδα, κάνει ένα ακόμη μεγάλο βήμα, ανακοινώνοντας το νέο της γυμναστήριο στην Κυψέλη, στην οδό Αγίας Ζώνης 23Α. Η νέα αυτή προσθήκη σηματοδοτεί την αδιάκοπη ανάπτυξη της εταιρείας, που στοχεύει να φέρει την επανάσταση στο χώρο του fitness σε κάθε γωνιά της χώρας. Με ισχυρή παρουσία στην αγορά…
Η ALTERLIFE, η κορυφαία αλυσίδα fitness στην Ελλάδα, ετοιμάζεται να ανοίξει τις πόρτες του νέου της γυμναστηρίου στην Λεωφόρο Αχαρνών 330! Με υπερσύγχρονες εγκαταστάσεις, εξειδικευμένα προγράμματα και έναν χώρο που συνδυάζει αισθητική και λειτουργικότητα, το ALTERLIFE Αχαρνών σας προσκαλεί να ζήσετε μια εμπειρία fitness που θα σας εμπνεύσει να κάνετε τη διαφορά. Ένας χώρος σχεδιασμένος…