- All
- ALTERLIFE News
- Διατροφή
ΥΛΙΚΑ (12 μερίδες) Για τη βάση: 30γρ ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας 100 γρ. ξεφλουδισμένα αμύγδαλα 100 γρ. μαλακούς απύρηνους χουρμάδες Για την επικάλυψη: 300 γρ. κάσιους 2 ½κ.σ. σιρόπι αγαύης/σφενδάμου 50 γρ. ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας 150ml γάλα αμυγδάλου Ξύσμα και χυμό από 2 λεμόνια ΕΚΤΕΛΕΣΗ Τοποθετούμε τα κάσιους σε ένα μπολ, προσθέτουμε βραστό νερό…
Η ALTERLIFE, ηγέτιδα εταιρεία στους κλάδους fitness and wellness, ανακοινώνει την έναρξη της καμπάνιας “ALTERLIFEWOMEN | Γυναίκες που αλλάζουν τους κανόνες!”. Στόχος της πρωτοβουλίας αυτής είναι η ανάδειξη της δύναμης και των ικανοτήτων των γυναικών, εντός και εκτός εργασιακού χώρου και να επιβεβαιώσει το όραμα της ALTERLIFE για ισότητα, ενδυνάμωση και έμπρακτη στήριξη των γυναικών.…
Πολλές έρευνες έχουν πραγματοποιηθεί, ώστε να διαπιστώσουμε εάν υπάρχει σύνδεση μεταξύ της μεγάλης διάρκειας ζωής και της διατροφής. Αναμφισβήτητα ήταν τα θετικά αποτελέσματα στην μακροζωία, όταν υπήρχε μια ισορροπημένη διατροφή. Οι τροφές που συμβάλλουν στην μακροζωία 1. Γάλα και γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά Η συχνή κατανάλωση γάλακτος χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά μπορεί να επιβραδύνει τη…
Συχνά, οι έντονοι ρυθμοί ζωής δεν μας επιτρέπουν να φροντίσουμε την διατροφή μας, όσο θα θέλαμε. Το γραφείο αποτελεί τον χώρο, όπου περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας και η διατροφή παίζει ένα κρίσιμο ρόλο στη διατήρηση της ενέργειας και ολόκληρης της ευεξίας μας. Εντούτοις, η υγιεινή διατροφή ενδέχεται να παραμεληθεί. Ας δούμε μερικές εύκολες…
Όλο και πιο συχνά ακούμε τους όρους «vegan» και χορτοφάγος. Οι περισσότεροι στο άκουσμα αυτής της «συνήθειας» παραξενεύονται και θεωρούν πως δε γίνεται μια τέτοια διατροφή να είναι βιώσιμη. Από την άλλη, κάποιοι ισχυρίζονται πως η διατροφή αυτή υπερέχει της διατροφής που περιέχει κρέας σε θέματα υγείας. Ήρθε η ώρα να λύσουμε αυτό το «μυστήριο».…
Η ALTERLIFE, ηγέτιδα δύναμη στον χώρο του fitness, κάνει ακόμη πιο δυναμική την παρουσία στη Νέα Ερυθραία με μια εντυπωσιακή ανακαίνιση που αλλάζει τα δεδομένα της άσκησης και της ευεξίας στα βόρεια προάστια. Ο πλήρως ανανεωμένος χώρος, που θα βρίσκεται στην οδό Ελ. Βενιζέλου 171, φιλοδοξεί να αποτελέσει σημείο αναφοράς, προσφέροντας όχι μόνο την κορυφαία…