«Δώσε προτεραιότητα στον εαυτό σου»
Έπαιζα ποδόσφαιρο αρκετά χρόνια. Η καραντίνα με σταμάτησε, με αποτέλεσμα να παραιτηθώ από τη γυμναστική. Αυτό είχε επιπτώσεις τόσο στην αύξηση του βάρους μου, όσο και στην καθημερινότητά μου. Δεν κοιμόμουν σωστά και στη δουλειά ήμουν λιγότερο αποδοτικός. Είχα αρκετούς ενδοιασμούς λόγω του επαγγέλματός μου. Αν και η δουλειά του αγρότη είναι ιδιαίτερα αυξημένη την καλοκαιρινή περίοδο, προσπάθησα να αφιερώνω τουλάχιστον 40 λεπτά ημερησίως. Όταν άνοιξαν ξανά τα γυμναστήρια, έβαλα προσωπικό στοίχημα με τον εαυτό μου να χάσω το περιττό βάρος και να αλλάξω τις συνήθειες μου προς το καλύτερο. Ξεκίνησα στα 109 κιλά και σήμερα είμαι 90. Μέσα σε 6 μήνες, όχι μόνο βελτίωσα το βάρος μου και τη διατροφή μου, αλλά κοιμάμαι καλύτερα και αποδίδω πολύ περισσότερο στη δουλειά μου. Αυτό το οφείλω στον προπονητή μου Ξυνογαλά Αλέξανδρο και στην ομάδα του ALTERLIFE Absolute Φαρσάλων. Ως μότο μου έχω το «Να μην αφήνω τον εαυτό μου πίσω». Γυμνάζομαι 4 φορές κάθε εβδομάδα, παρά το επιβαρυμμένο μου πρόγραμμα. Γι’ αυτό, σε όσους διστάζουν, έχω να πω πως αν υπάρχει θέληση και συνέπεια, μπορούν να τα καταφέρουν.
