«Δεν υπάρχει δεν μπορώ, υπάρχει δεν θέλω». Το πρόβλημα που αντιμετωπίζω είναι μόνιμο με τα γόνατα μου. Στο ένα ρήξη συνδέσμου και στο άλλο χονδροπάθεια, για τα οποία έχω περάσει από χειρουργεία. Δεν μπορούσα να περπατήσω για πολλή ώρα, είχα μόνιμους πόνους, δυσκαμψία, αυτά σχεδόν καθημερινά. Ήμουν πάντα ένα πολύ δραστήριο άτομο και παλιότερα έκανα…
«Νιώθω πραγματικά αυτό που λένε.. άλλος άνθρωπος, με -11 κιλά» Πήρα την απόφαση να ξεκινήσω γιατί δυσκολευόμουν πολύ στην καθημερινότητα μου με το αρκετά παραπάνω βάρος μου. Η αρχική κατάστασή μου ήταν με αρκετά παραπανίσια κιλά!!! Στόχος μου ήταν να χάσω 3-4 κιλά σε ένα μήνα, και σήμερα (ένα μήνα μετά) βρίσκομαι στα -11 κιλά!…
«Αγάπα τον εαυτό σου και απόδειξε του το» Ο λόγος που πήρα την απόφαση να ξεκινήσω να γυμνάζομαι ήταν για να βελτιώσω τη φυσική μου κατάσταση και την αντοχή μου. Επίσης, επιθυμούσα να χάσω μερικά κιλά και πόντους από ορισμένα σημεία που με έκαναν να νιώθω άβολα. Είχα πολύ καιρό να γυμναστώ εντατικά και δεν…
«Πρόκειται για μια εκπληκτική εμπειρία που μπορεί να αλλάζει τη ζωή του καθενός» Το πρόβλημα υγείας που είχα αφορούσε δυο χειρουργεία πρόσθιου χιαστού που έκανα στο γόνατο μου. Πρόβλημα που δημιουργήθηκε από το ποδόσφαιρο. Μετά από αυτές τις επεμβάσεις έκανα διάφορες συγκεκριμένες προπονήσεις, αλλά δεν έβλεπα το αποτέλεσμα που ήθελα. Αποφάσισα να πάω στο Alterlife…
«Έχασα 6 κιλά σε 1 μήνα, δεν αντιμετωπίζω πια πόνους στη μέση και στον ώμο» Όσο θυμάμαι τον εαυτό μου αντιμετώπιζα φοβερούς πόνους στη μέση και στον ώμο, πράγμα που οφείλεται κατά κύριο λόγο στη δουλεία γραφείου που εδώ και χρόνια κάνω. Η καρέκλα είχε γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της σπονδυλικής μου στήλης και έτσι κάποια…
«Μέσα σε δυόμισι μήνες έχασα επτά κιλά και δέκα πόντους» Έχω ανά καιρούς συμμετέχει σε διάφορα πράγματα πολλών γυμναστηρίων, τα οποία μετά από ένα μήνα συμμετοχής, τα παρατούσα επειδή δεν έβρισκα ούτε την δέουσα προσοχή αλλά ούτε και τα άμεσα αποτελέσματα τα οποία μου υπόσχονταν. Είναι η πρώτη φορά που όχι απλά συμμετέχω στο γυμναστήριο…
«Το turn me on με ελευθέρωσε σωματικά!! Αποτελεί πλέον την εκτόνωσή μου!!» Όταν ξεκίνησα, με βαριά καρδιά, δεν περίμενα ποτέ ότι μετά από λίγους μήνες δεν θα έχανα προπόνηση, τόσο στο Total Make Over, όσο και στο Turn Me On. Οι ιμάντες αιώρησης ήταν κάτι το εντελώς άγνωστο για εμένα. Να όμως που πλέον γυμνάζομαι…
«Να κάνετε ό,τι σας κάνει να χαμογελάτε!» Είμαι μέλος του Alterlife Boutique Αμαρουσίου από τον Οκτώβριο. Το βασικό πρόβλημα μου ήταν οτι ήμουν εντελώς αγύμναστη διότι δεν μου τραβούσε ποτέ το ενδιαφέρον η γυμναστική. Ένας από τους λόγους που πήρα την απόφαση είναι η δουλεία μου. Ασχολούμαι με το τραγούδι το οποίο απαιτεί και καλή…
«Έχω ύψος 1.77 και τότε 92 κιλά. Αυτή τη στιγμή είμαι μείον 12 κιλά σε διάστημα 3 μηνών» Η σχέση μου με τη γυμναστική όσο θυμάμαι τον εαυτό μου ήταν πάντα μια σχέση απόστασης. Η ανάγκη μου για εκτόνωση, το περιττό βάρος και μια επίσκεψή μου στο γιατρό με έφεραν στο Alterlife Boutique Πεύκης πριν…
«Αγαπήστε τον εαυτό σας. Ερωτευτείτε τον, λατρέψτε τον. Μόνο έτσι θα αποφασίσετε το ιδανικό γι’ αυτόν και θα του το προσφέρετε». Τα προβλήματα που αντιμετώπιζα ήταν μυοσκελετικά άλλα εκ γενετής, άλλα όχι. Αυχένας, γόνατα, καρποί, χαλαρές κλειδώσεις. Αρχικά υπέφερα από τρομερή δυσκαμψία, καθημερινούς πόνους, δυσκολία στην εκπλήρωση απλών κινήσεων και κακή ψυχολογία. Λόγω προβλημάτων γυμνάζομαι…