«Σε 7 μήνες έχασα 20 κιλά» Πριν την απώλεια βάρους κουραζόμουν εύκολα, δε μπορούσα να ακολουθήσω τους φίλους μου στις δραστηριότητές τους και δεν ένιωθα άνετα με τον εαυτό μου. Από μικρή η γυμναστική δεν ήταν το αγαπημένο μου και καθώς μεγάλωνα και έπαιρνα βάρος αυτό μετατράπηκε σε φοβία. Όσες φορές προσπάθησα να ξεκινήσω γυμναστική…
«Έχασα 8 κιλά και αρκετούς πόντους» Πριν ξεκινήσω να μιλήσω για μένα, θα ήθελα να πω ένα μεγάλο ευχαριστώ στο AlterLife Δραπετσώνας για τις παροχές, τις καινοτομίες αλλά και για την βοήθεια που μας προσφέρετε όλοι σας! Ιδιαίτερα θέλω να δώσω τα συγχαρητήρια μου στην Κατερίνα Κωνσταντίνου που καταφέρνει κάθε φορά να με εμψυχώνει και…
«Έχασα 2 κιλά λίπους και νιώθω υπέροχα!» Είχα ανάγκη να γυμναστώ και να νιώσω το σώμα μου πιο σφιχτό και πιο γραμμωμένο. Έτσι αποφάσισα να επισκεφτώ το Alterlife Πεύκης έπειτα από παρότρυνση φίλων που ήδη γυμνάζονταν εκεί. Άφησα πίσω τις αναστολές και είπα να δώσω μια ευκαιρία στον εαυτό μου να φύγει από την ρουτίνα…
«Έχασα 5 κιλά σε 2 μήνες» Όλα είναι δυνατά με τη σωστή καθοδήγηση και τους κατάλληλους επαγγελματίες! Σε όλη μου τη ζωή η γυμναστική αποτελούσε αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μου. Δυστυχώς όμως, υπήρξε μια περίοδος κατά την οποία οι επαγγελματικές μου υποχρεώσεις με ανάγκασαν να παραμελήσω την ενασχόλησή μου με την άσκηση. Μετά από περίπου…
«Σε 8 μήνες βελτίωσα κατά 70% το μυοσκελετικό μου πρόβλημα» Ονοματεπώνυμο: Αδαμοπούλου Ζωή Ετών: 57 Διάγνωση: Σοβαρό αυτοάνοσο Τον Απρίλιο του 2017 κατά την μηνιαία επίσκεψη στον θεράπων ιατρό μου (ρευματολόγος), η διάγνωση του ήταν καταλυτική για τη συνέχεια της ασθένειας μου. Με «διέταξε» τα εξής. «εδώ και τώρα φεύγεις και ξεκινάς άμεσα να παρακολουθείς…
«Σε 10 μήνες έχασα 10 κιλά και έχω αποκτήσει ψυχική και σωματική δύναμη» Τα προγράμματα που με βοήθησαν: Total Make Over, Love Your Body, Empower Yourself Η Άννα έβαλε στην καθημερινότητα της τη γυμναστική, ξεπέρασε τους τραυματισμούς της, έχασε 10Kg και ετοιμάζεται για τον πρώτο της Μαραθώνιο! Ποιο ήταν το πρόβλημα που είχες Σοβαροί τραυματισμοί…
“Mετά από 8 μήνες έχουν εξαλειφθεί οι ενοχλήσεις στο γόνατο, έχω χάσει κιλά και πόντους και έχω πλέον μεγάλη σωματική αντοχή και ευεξία!” Έχω δει πάνω μου τεράστια αλλαγή και όλη οφείλεται στην ποιότητα της δουλειάς, στο καινοτόμο πρωτόκολλο άσκησης και στον ζήλο που δείχνουν οι γυμναστές στο Alterlife Boutique Καλαμαριάς. Όταν ξεκίνησα σαν μέλος…
Η γυμναστική έγινε ο καλύτερος σύμμαχος για να καταπολεμήσω το άγχος μου! Είχα σταματήσει τη γυμναστική για τρία χρόνια περίπου μετά από δεκαετή συστηματική ενασχόληση. Άρχισαν όμως κάποια μικροπροβλήματα να εμφανίζονται στο σώμα μου όπως πόνοι στην πλάτη, κακή στάση σώματος και μια γενικότερη μυϊκή χαλάρωση. Μετά την πρώτη επίσκεψη μου στο Alterlife Πεύκης, όπου…
Τέρμα οι πονοκέφαλοι που ήταν δεδομένοι μετά από μισή μέρα στον υπολογιστή και η αυτοπεποίθηση μου είναι στα ύψη. Φοβισμένη αλλά αυτή τη φορά πιο αποφασισμένη από ποτέ, διέσχισα την πόρτα του Alterlife Boutique στον Σταυρό εκεί γύρω στα τέλη Μαΐου. Επιτακτική αυτή τη φορά η ανάγκη για άθληση καθώς πλέον δεν ήταν μόνο η…
«ΤΟΛΜΗΣΕ ΤΟ… ΑΞΙΖΕΙ ΤΟΝ ΚΟΠΟ» Το πρόβλημα μου παρουσιάστηκε μετά από τις 2 εγκυμοσύνες μου, με αποτέλεσμα να μείνουν κάποια κιλά παραπάνω στο σώμα μου. Η φυσική μου κατάσταση δεν ήταν καλή και, σε συνδυασμό με την κακή στάση του σώματος μου στη δουλειά, είχα ενοχλήσεις στη μέση και τον αυχένα. Στην αρχή είχα τις…