Γιατί μεγάλο ποσοστό των Ελλήνων έχει έλλειψη βιταμίνης D;
Η πιο σημαντική ίσως ιδιότητα της βιταμίνης D3 (λιποδιαλυτή βιταμίνη) είναι η ρύθμιση της απορρόφησης του ασβεστίου και του φωσφόρου. Επίσης, διευκολύνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης D είναι απαραίτητη για τη σωστή ανάπτυξη των οστών και των δοντιών αλλά και για την αυξημένη αντίσταση σε ορισμένες ασθένειες. Καθημερινά χρειαζόμαστε 600…