«Ανάμεσα στο να κάνεις και το να μην κάνεις, πάντα να κάνεις!» Στέφανος Ξενάκης
Ο λόγος που με έκανε να επιλέξω το ALTERLIFE της Λυκόβρυσης, για να γυμναστώ ήταν ότι ήθελα να δυναμώσω, να αποκτήσω ευεξία και να χάσω 12 κιλά. Ήμουν 74 κιλά και δούλευα σε καθιστική εργασία. Με τον καιρό αυτό μου προκάλεσε διάφορα μυοσκελετικά προβλήματα.
Επειδή, είχα χρόνια να γυμναστώ αρχικά δίσταζα να πάρω την απόφαση αλλά τελικά προχώρησα στην εγγραφή μου και ξεκίνησα pilates.
Είδα σε σύντομο χρονικό διάστημα, ότι με βοηθάει καθώς δυνάμωσα και βελτιώθηκε η στάση του σώματός μου. Έτσι αποφάσισα να χάσω και τα περιττά κιλά. Μόνη δεν μπορούσα να μπω σε πρόγραμμα. Έτσι, ζήτησα τη βοήθεια της διατροφολόγου, Δήμητρας, της οποίας ακολούθησα το πρόγραμμα πιστά. Πίστεψα ότι μπορεί να γίνει, αν και στην αρχή μου φαινόταν δύσκολο αλλά τελικά τα κατάφερα!
Νιώθω ήδη πολύ καλύτερα! Έχασα τα 12 κιλά που ήταν ο στόχος μου, και νιώθω πιο υγιής και ανάλαφρη. Το πρόγραμμα της διατροφής και τη γυμναστική, τα έχω κάνει τρόπο ζωής.
Πήρα μεγάλη ικανοποίηση που πέτυχα έναν στόχο που είχα χρόνια στο μυαλό μου. Πλέον θέλω να συνεχίσω και δεν θα έχω πισωγυρίσματα. Την επιτυχία μου αυτή την αφιερώνω σε ’μένα, για την υπομονή, επιμονή και την πίστη στη δύναμή μου να πετύχω τον στόχο μου.
Σε όποιον διστάζει να ξεκινήσει θέλω να πω, ότι αν έχει ξεκάθαρο στόχο και πίστη σε αυτόν, μπορεί να καταφέρει τα πάντα. Πόσο μάλλον με την πολύτιμη βοήθεια της Δήμητρας.