Crosstraining 20′
https://www.youtube.com/watch?v=efnAlT4Ezwo
Κυκλική προπόνηση χωρίς εξοπλισμό
https://www.youtube.com/watch?v=iCWWiz3TmSs
ALTERLIFE – Ελευθέριος Πετρούνιας Post Covid19 ρουτίνα δράσης
https://www.youtube.com/watch?v=LBiAi-E-aV4
Προπόνηση για γλουτούς
https://www.youtube.com/watch?v=50-IojN45yU
Pilates για όλους
https://www.youtube.com/watch?v=1CMEIBSl9Bk
Κυκλική προπόνηση με kettlebell
https://www.youtube.com/watch?v=7zw1QOJwHYg
HIIT Προπόνηση για ολόκληρο το σώμα
https://www.youtube.com/watch?v=2Rm4ZrzSfaY
Πρόγραμμα για τέλειους κοιλιακούς
https://www.youtube.com/watch?v=8aocyzJ0xVA
O Γενικός Διευθυντής της ALTERLIFE – Τηλέμαχος Κουκουφλής στο Δελτίο Ειδήσεων του Star Channel
https://www.youtube.com/watch?v=oHuJdAn8xgM
Μένουμε Σπίτι και συνεχίζουμε την γυμναστική! Training Session No12
https://www.youtube.com/watch?v=tDKkvQ9Atnk