Σπιτικά Μπισκότα

Νιώθετε μια λιγούρα αλλά θέλετε μια θρεπτική επιλογή; Σε αυτό το blog post θα βρείτε μια πολύ εύκολη και νόστιμη συνταγή για υγιεινά σπιτικά μπισκότα. Υλικά που θα χρειαστείτε για 18 μπισκότα: 2 κ.σ. αλεσμένο λιναρόσπορο αναμεμειγμένο με 6 κ.σ. νερό 1 + ½ φλιτζ. νιφάδες βρώμης (149g) 1 φλιτζ. αλεύρι αμυγδάλου (96g) ½ κ.γ.…

ALTERLIFE Success Story #398 – Γεωργία-Λουίζα Μητκάκη

«Ανάμεσα στο να κάνεις και το να μην κάνεις, πάντα να κάνεις!» Στέφανος Ξενάκης Ο λόγος που με έκανε να επιλέξω το ALTERLIFE της Λυκόβρυσης, για να γυμναστώ ήταν ότι ήθελα να δυναμώσω, να αποκτήσω ευεξία και να χάσω 12 κιλά. Ήμουν 74 κιλά και δούλευα σε καθιστική εργασία. Με τον καιρό αυτό μου προκάλεσε…