«Είμαι πάρα πολύ χαρούμενη με τις αλλαγές αυτές που έχω καταφέρει»
Ο βασικός μου στόχος ξεκινώντας τις προπονήσεις στο ALTERLIFE Λυκόβρυσης ήταν να χάσω κάποια κιλά και να βελτιώσω τη φυσική μου κατάσταση, καθώς δεν αντιμετώπιζα κάποιο συγκεκριμένο πρόβλημα. Είχα προσπαθήσει και στο παρελθόν να γραφτώ σε ένα γυμναστήριο και να ακολουθήσω ένα πρόγραμμα προπόνησης με όργανα γυμναστικής, αλλά δεν είχα πάει πολλές φορές επειδή δε μου άρεσε η φιλοσοφία του ότι έπρεπε να πηγαίνω και να κάνω μόνη μου ό,τι άσκηση ήθελα. Για αυτό και αποφάσισα να δοκιμάσω τα ALTERLIFE, καθώς ήξερα ότι θα υπάρχει πάντα ένας γυμναστής που θα με επιβλέπει και θα προτείνει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα ασκήσεων.
Το αποτέλεσμα αυτής μου της απόφασης ήταν να χάσω τα κιλά που επιθυμούσα, χωρίς όμως να μειωθεί καθόλου η μυϊκή μου μάζα. Έχω αρχίσει και τρώω πιο υγιεινά χωρίς να αισθάνομαι ότι «πρέπει» να το κάνω. Επίσης, έχει βελτιωθεί η φυσική μου κατάσταση και δεν κουράζομαι τόσο εύκολα όσο πριν όταν κάνω αερόβια άσκηση.
Είμαι πάρα πολύ χαρούμενη με τις αλλαγές αυτές που έχω καταφέρει και θα ήθελα να τις αφιερώσω στη Δήμητρα, τη διατροφολόγο μου, η οποία με βοήθησε να υιοθετήσω τη συνήθεια να τρώω υγιεινά και σε σωστές ποσότητες, αλλά φυσικά και σε όλους τους γυμναστές που με τη θετική τους ενέργεια και την παρακίνησή τους με έκαναν να θέλω να πηγαίνω στο γυμναστήριο καθημερινά.
Ακόμα και για όσους διστάζουν να ξεκινήσουν ένα πρόγραμμα γυμναστικής, πιστεύω πως εάν κάνουν μια δοκιμαστική προπόνηση θα τους είναι πολύ πιο εύκολο να πάρουν την απόφαση, καθώς θα έρθουν σε επαφή με το προσωπικό και τις εγκαταστάσεις του ALTERLIFE, που εμπνέουν τη συστηματική άσκηση και την επίτευξη κάθε στόχου!