Φτάσε τη ζάχαρη στο μηδέν
Eίσαι κι εσύ εθισμένος στα γλυκά; Δες τους τρόπους με τους οποίους θα κάνεις τη ζάχαρη μια γλυκιά ανάμνηση, κάνοντας...
Eίσαι κι εσύ εθισμένος στα γλυκά; Δες τους τρόπους με τους οποίους θα κάνεις τη ζάχαρη μια γλυκιά ανάμνηση, κάνοντας...
Διαθέτει ένα από τα πιο καλοδουλεμένα κορμιά του κόσμου.Και το «χτίσιμο» που έχει ο Κριστιάνο Ρονάλντο είναι κάθε άλλο παρά...
Ποιος είπε ότι η αντίστροφη μέτρηση για ένα γραμμωμένο σώμα στην παραλία σταματάει τη στιγμή που μπαίνεις στο πλοίο για...
ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΕΙ ΚΑΛΑ Η ΜΕΡΑ 07:00-11:00 Αν έχεις επιλέξει την αερόβια προπόνηση το ιδανικό είναι να επισκέπτεσαι το γυμναστήριο...
Ο κορυφαίος κολυμβητής, Σπύρος Γιαννιώτης, σου λέει πώς έφτασε να κολυμπά και στις Ολυμπιακές πισίνες αλλά και στα βαθιά νερά...
Ο Βασίλης Μήλιος, executive chef του St. George Lycabettus σου προτείνει αυτά τα 3+1 γεύματα που θα σου δώσουν ενέργεια...
Σε κάποιους αρέσει να λιώνουν για ώρες στα μηχανήματα γυμναστικής, ενώ κάποιοι άλλοι θέλουν να μεγιστοποιούν την απόδοση του χρόνου...
Σίγουρα έχεις ακούσει για τις ασκήσεις που ενεργοποιούν πολλές μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα. Αλλά είναι έτοιμο το σώμα σου γι’ αυτές;Τσέκαρε...