Η 14η Νοεμβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα για τον Σακχαρώδη Διαβήτη από τη Διεθνή Ομοσπονδία Διαβήτη (IDF) και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO). Αποτελεί τη βασική εκστρατεία σε παγκόσμιο επίπεδο για την ευαισθητοποίηση στο πρόβλημα του διαβήτη και πιο συγκεκριμένα, στην πρόληψη και στην καλύτερη διαχείρισή του, αλλά και των επιπλοκών που προκαλεί.
Ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι ένα πολυπαραγοντικό μεταβολικό νόσημα, που εμφανίζεται όταν το πάγκρεας δεν είναι ικανό να παράγει αρκετή ινσουλίνη (Τύπου 1) ή όταν ο οργανισμός δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά την παραγόμενη ινσουλίνη (Τύπου 2). Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη, που επιτρέπει στα κύτταρα να πάρουν το σάκχαρο από το αίμα και να το χρησιμοποιήσουν ως πηγή ενέργειας. Και οι δύο τύποι διαβήτη έχουν μερικά κοινά προειδοποιητικά σημάδια, όπως:
- Πείνα και κόπωση
- Αυξημένη συχνότητα ούρησης και δίψα
- Ξηροστομία και φαγούρα στο δέρμα
- Θολή όραση
- Συχνές λοιμώξεις
- Ναυτία και εμετοί
Χωρίς την κατάλληλη αντιμετώπιση ο Σακχαρώδης Διαβήτης μπορεί να οδηγήσει σε υπεργλυκαιμία, η οποία σχετίζεται με μακροχρόνιες βλάβες και με την ανεπάρκεια διαφόρων οργάνων και ιστών.
Τα κριτήρια για τη διάγνωση του σακχαρώδη διαβήτη είναι:
- Γλυκόζη νηστείας ≥140mg/dL ή
- Γλυκόζη πλάσματος 2 ωρών μετά από την δοκιμή ανοχής στην γλυκόζη (OGGT) 75gr ≥200 mg/dL ή
- Γλυκόζη σε τυχαίο δείγμα ≥200 mg/dL ή
- Γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη >6.5%
Όταν απουσιάζουν τα κλασικά συμπτώματα της υπεργλυκαιμίας, τα κριτήρια πρέπει να επιβεβαιώνονται με επανάληψη της μέτρησης της γλυκόζης σε διαφορετική ημέρα.
Η πρόληψη, σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή, την άσκηση και την φαρμακευτική αγωγή, μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση του Σακχαρώδη Διαβήτη. Η θεραπεία του διαβήτη στηρίζεται στον συνδυασμό αλλαγής του τρόπου ζωής, αντιδιαβητικών φαρμάκων και ινσουλίνης.
Φαίδρα Γαλούνη
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
ALTERLIFE Fitness Excellence