«Προσπάθησε και θα τα καταφέρεις»
Το πρόβλημα που αντιμετώπιζα ήταν ότι είχα παραπανίσια κιλά. Ζύγιζα 20 παραπάνω κιλά από το ιδανικό μου βάρος. Στην αρχή, μου φαινόταν πολύ δύσκολο να βάλω την γυμναστική στη ζωή μου και να τη συνδυάσω με ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής.
Ξεκίνησα, αρχικά, οργανώνοντας τα γεύματά μου και στην πορεία πρόσθεσα και ένα τακτικό πρόγραμμα γυμναστικής στην καθημερινότητά μου, βρήκα το ρυθμό μου και άρχισα σιγά σιγά να βλέπω αποτελέσματα!
Έχασα 8 κιλά και το σώμα μου έχει δυναμώσει σημαντικά. Η καθημερινότητα μου άλλαξε, έχω πολύ περισσότερη ενέργεια, αυτοπεποίθηση, καλύτερη ψυχολογία και γενικά νιώθω πολύ καλύτερα! Σ’ αυτό σίγουρα έπαιξε μεγάλο ρόλο η υποστήριξη και η παρακολούθηση των γυμναστών του ALTERLIFE Πεύκης, οι οποίοι με παρακινούσαν συνεχώς και μου έδιναν κίνητρο να συνεχίζω την προσπάθεια μου!
Το μότο μου είναι: «Προσπάθησε και θα τα καταφέρεις »
Στα άτομα, που αντιμετωπίζουν το ίδιο πρόβλημα με εμένα και διστάζουν να πάρουν την απόφαση, θα έλεγα να βάλουν έναν στόχο που πιστεύουν ότι μπορούν να πετύχουν και πως αυτό που χρειάζεται είναι αφοσίωση, επιμονή και συνέπεια στην προσπάθεια!