«Μην καθυστερείτε ούτε μέρα!»
Σε μικρό χρονικό διάστημα κατόρθωσα να πιάσω στόχους τους οποίους σε αλλά γυμναστήρια δεν τους είχα υλοποιήσει αν και ήμουν μέλος για πολλά χρόνια. Στο Alterlife ακολουθώντας ένα εντατικό πρόγραμμα σωστής εκγύμνασης και διατροφής τα κατάφερα μέσα σε πέντε μήνες.
Μην έχοντας γνώση πάνω στο κομμάτι της εντατικής άσκησης, προβληματιζόμουν ποια μέθοδο προπόνησης έπρεπε να ακολουθήσω. Δεν ήξερα πώς να οργανώσω την προπόνησή μου και τι πρόγραμμα έπρεπε να ακολουθήσω μιας δεν είχα αρκετό ελεύθερο χρόνο.
Έχοντας επισκεφτεί αρκετά γυμναστήρια και μη βλέποντας αποτελέσματα στο σώμα μου, είχα χάσει την έλλειψη εμπιστοσύνης στον συγκεκριμένο τρόπο εκγύμνασης γεγονός που με έκανε να μην είμαι συνεπής με τις συνδρομές που αγόραζα κατά καιρούς.
Ακολουθώντας ένα ολοκληρωμένο πλάνο άσκησης και σωστής διατροφής κατάφερα μέσα σε πέντε μήνες να χάσω 12 κιλά. Ενώ στην αρχή με απασχολούσε μόνο η απώλεια σωματικού βάρους, με τον καιρό είδα να βελτιώνεται η φυσική μου κατάσταση και να αντιμετωπίζω τις απαιτήσεις της καθημερινότητά μου με περισσότερη ενέργεια.
Οι κύριοι παράγοντες που συνέβαλαν στην επίτευξη των στόχων μου, είναι ξεκάθαρα η σωστή δουλειά του γυμναστήριου, οι καταρτισμένοι γυμναστές και η άψογη διατροφολόγος του χώρου. Επιτυγχάνοντας όλους μου τους στόχους τονώθηκε η αυτοπεποίθησή μου και η αυτοεκτίμησή μου.
Τέλος, θα ήθελα να παροτρύνω όσους διστάζουν να μπουν σε ένα σωστό πρόγραμμα, να αφήσουν τις δικαιολογίες και να ξεκινήσουν άμεσα!
