«ALTERLIFE Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΕΘΙΣΜΟΣ»
Το πρόβλημα που αντιμετώπιζα ήταν ότι με το φορτωμένο επαγγελματικό πρόγραμμα που είχα όχι μόνο δεν γυμναζόμουν συστηματικά, αλλά η διατροφή μου ήτανε άτακτη και συχνά κακής ποιότητας.
Πριν ξεκινήσω το πρόγραμμα στα ALTERLIFE ήμουν υπέρβαρος (77 kg), με μειωμένη ενέργεια και αντοχή, καθώς και με προβλήματα στον ύπνο. Η εμφάνιση μου είχε αποτέλεσμα τη μείωση της αυτοεκτίμησης μου. Πριν έρθω στα ALTERLIFE φοβόμουν μην είναι ακόμα μια εγγραφή σε γυμναστήριο, όπου θα άρχιζα, θα βαριόμουν και θα απογοητευόμουν σύντομα. Η γνωριμία και η ανάλυση του προγράμματος γυμναστικής από τον Γιάννη και την Νταίζη με βοηθήσαν να ξεκινήσω και να συνεχίσω συστηματικά τις προπονήσεις.
Το αποτέλεσμα ήταν εκτός από την εμφανισιακή μεταμόρφωση σε σύντομο χρονικό διάστημα (7 κιλά σε διάστημα 3 μηνών), με τη σωστή προτεινόμενη διατροφή και εκγύμναση, πραγματοποίησα σύσφιξη, γράμμωση και ενδυνάμωση σε περιοχές του σώματος μου που είχε μαζευτεί περιττό λίπος. Με την καθημερινή παρουσία στα ALTERLIFE μειώθηκε το άγχος και η ένταση από την εργασία. Με την αερόβια άσκηση τονώθηκε η ενέργεια μου. Επίσης βελτιώθηκε η ποιότητα του ύπνου.
Βλέποντας την αλλαγή στο σώμα μου, ενισχύθηκε η αυτοεκτίμηση μου, βοηθώντας με να ανταποκρίνομαι καλύτερα σε δύσκολες καταστάσεις. Όλο το team του ALTERLIFE συνέβαλε σε αυτό, όμως ιδιαίτερη συμβολή είχε η διατροφολόγος μου Φωτεινή που με το σωστό πρόγραμμα και έλεγχο της διατροφής, μου μετέδωσε τη φιλοσοφία της. Επίσης η Ευαγγελία μέσα από το Pilates με οδήγησε να έχω καλύτερη ρύθμιση της αναπνοής και σωστότερη συγκέντρωση στις ασκήσεις.
Το μότο μου είναι «ALTERLIFE Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΕΘΙΣΜΟΣ»
Όποιος αντιμετωπίζει δύσκολες σωματικές, ψυχολογικές και συναισθηματικές καταστάσεις στη ζωή του, μέσα από το ολοκληρωμένο πρόγραμμα και διατροφής που προσφέρουν τα ALTERLIFE, θα βοηθηθεί να τα αντιμετωπίσει με άμεσο και υγιή τρόπο. Απλά τολμήστε το!!
