Η αλήθεια είναι ότι τα τελευταία χρόνια όλο και πιο πολλά άτομα αρέσκονται σε σώματα με αυξημένη μυϊκή μάζα, ακολουθώντας αυστηρά έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Πολλοί είναι όμως και αυτοί που λαμβάνουν δράση δύο μήνες πριν το καλοκαίρι ώστε να σχηματίσουν το αρεστό σώμα για αυτούς, άμεσα. Με στόχο τη γρήγορη απώλεια λίπους και ταυτόχρονα…
Ζούμε σε μία χώρα όπου μπορούμε να απολαύσουμε τον ήλιο το μεγαλύτερο μέρος του έτους. Τα οφέλη του ήλιου είναι πολλά για τον άνθρωπο, τόσο σωματικά, όσο και ψυχολογικά. Πιο αναλυτικά, ο ήλιος: Δυναμώνει οστά και μύες: Οι ακτίνες του ήλιου αυξάνουν την βιταμίνη D, βασική για την σωστή λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος. Προστατεύει την…
«ALTERLIFE Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΕΘΙΣΜΟΣ» Το πρόβλημα που αντιμετώπιζα ήταν ότι με το φορτωμένο επαγγελματικό πρόγραμμα που είχα όχι μόνο δεν γυμναζόμουν συστηματικά, αλλά η διατροφή μου ήτανε άτακτη και συχνά κακής ποιότητας. Πριν ξεκινήσω το πρόγραμμα στα ALTERLIFE ήμουν υπέρβαρος (77 kg), με μειωμένη ενέργεια και αντοχή, καθώς και με προβλήματα στον ύπνο. Η εμφάνιση…
«Έχω περισσότερη όρεξη και διάθεση για ζωή» Όλα ξεκίνησαν όταν συνειδητοποίησα ότι στην καθημερινότητα μου αντιμετώπιζα δυσκολία στη εργασία και τις υπόλοιπες καθημερινές μου δραστηριότητες, λόγω του αυξημένου σωματικού βάρους. Ήμουν συν 30 κιλά, αυτά τα κιλά με δυσκόλευαν αρκετά και ήθελα να ‘’φύγουν’’. Λόγω ηλικίας (60 ετών) ανησυχούσα αν θα τα καταφέρω ωστόσο άκουσα…