«Όλα θα γίνουν στο τέλος, αν δεν γίνουν δεν είναι το τέλος»
Είμαι μέλος του ALTERLIFE Αμαρουσίου από το Σεπτέμβριο του 2018. Στην ενήλικη ζωή μου δεν κατάφερα να πάρω ποτέ την απόφαση να γυμναστώ συστηματικά. Όσες φορές και να αποπειράθηκα να ξεκινήσω κάποια φυσική δραστηριότητα άλλες τόσες σύντομα τα παράταγα. Φέτος το Σεπτέμβριο αποφάσισα ότι αυτό πρέπει να αλλάξει. Μετά από παρότρυνση φίλης μου από τη δουλειά αποφάσισα να επισκεφτώ ένα από τα γυμναστήρια της ALTERLIFE και να δοκιμάσω τα προγράμματα που υπόσχονται να σου αλλάξουν τη ζωή και το σώμα.
Το concept στην αρχή μου φάνηκε περίεργο αλλά και ενδιαφέρον. Γρήγορα μπήκα σε ρυθμό και η πρώτη επιτυχία δεν άργησε να έρθει. Τα 6 κιλά που πήρα τα τελευταία 3 χρόνια εξαφανίστηκαν. Το σωματικό μου βάρος όταν ξεκίνησα ήταν 67 κιλά, πλέον βρίσκομαι στα 60 κιλά και βλέπω το σώμα μου να αλλάζει. Η φυσική μου κατάσταση μέρα με τη μέρα βελτιώνεται και επιτέλους βρήκα και την εκτόνωση που έψαχνα μέσα στην καθημερινότητα μου. Ίσως όμως η σημαντικότερη αλλαγή να είναι αυτή της ψυχολογίας μου. Όχι από την απώλεια βάρους, όχι από το οπτικό αποτέλεσμα αλλά από ότι σου δίνει συνολικά η γυμναστική στην καθημερινότητα σου.
Την αλλαγή μου την αποδίδω στο σωστό συνδυασμό προπόνησης και διατροφής. Στοχευμένη προπόνηση ανάλογα τις ανάγκες σου και πειθαρχεία στη διατροφή θα σε φέρουν σίγουρα στο αποτέλεσμα που ζητάς.
Το μότο μου είναι «όλα θα γίνουν στο τέλος, αν δεν γίνουν δεν είναι το τέλος» και η συμβουλή μου σε όσους διστάζουν να πάρουν την απόφαση να ξεκινήσουν γυμναστήριο είναι πως αξίζει πραγματικά να αφιερώσετε 3 – 4 ώρες την εβδομάδα για την υγεία σας και τον εαυτό σας. Τα αποτελέσματα θα σας εκπλήξουν ευχάριστα!!!
