«Κατάφερα να δω μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου»
Ο λόγος που με ώθησε να επισκεφθώ το ALTERLIFE Λυκόβρυσης ήταν το παραπανήσιο σωματικό βάρος, η μη επιθυμητή σύσταση του σώματος και οι καταπονημένες αρθρώσεις. Οι άσχημες διατροφικές μου συνήθειες σε συνδυασμό με τα παραπάνω κιλά και την χαλάρωση στο σώμα μου με έκαναν να έχω χαμηλή αυτοεκτίμηση και να μην αποδέχομαι τον εαυτό μου.
Πλέον η γυμναστική και η σωστή διατροφή με έχουν βοηθήσει να αλλάξω τα πάντα στην καθημερινότητά μου! Έχω καταφέρει να μειώσω το σωματικό μου βάρος κατά 15 κιλά και να βελτιώσω κατά πολύ την σύσταση του σώματος μου. Αναπτύχθηκε η αυτοπεποίθησή μου, καθώς νιώθω πια καλύτερα με τον εαυτό μου και κάνω πιο εύκολα πράγματα που στο παρελθόν με δυσκόλευαν. Τις αλλαγές αυτές θέλω να τις αφιερώσω στην διαιτολόγο μου, Δήμητρα Ζερδέ, τον senior trainer και όλους τους γυμναστές της Λυκόβρυσης, μα πάνω από όλα στον εαυτό μου!
Πιστεύω πια πως ό,τι βάλεις στο μυαλό σου μπορείς να το καταφέρεις και γι’ αυτό παροτρύνω όσους διστάζουν να ξεκινήσουν, να το τολμήσουν! Με την υγιεινή διατροφή που απέκτησα, ακολουθώντας τις συμβουλές της ειδικού, σε συνδυασμό με την σωστή γυμναστική και υποστήριξη που μου παρείχαν στο ALTERLIFE της Λυκόβρυσης, κατάφερα να δω μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου. Χάρη στο φιλικό και φιλόξενο περιβάλλον και την ενθάρρυνση τους να προχωρήσω, μπορώ να πω ότι πέτυχα τους στόχους μου για τα καλά!