«Η πρώτη εικόνα του χώρου και των εγκαταστάσεων με εντυπωσίασαν και ο τρόπος λειτουργίας με ενθάρρυναν να συνεχίσω»
Στο πλαίσιο κάποιων θετικών αλλαγών που αποφάσισα να κάνω στην ζωή μου, ενέταξα και την γυμναστική στην καθημερινότητα μου, μετά από 1,5 χρόνο αποχής. Ήταν αυτό που πραγματικά μου έλειπε και ήθελα να φροντίσω τον εαυτό μου και να αλλάξω την εικόνα μου.
Πιο συγκεκριμένα, κάποια καρδιοαναπνευστικά θέματα και έντονοι σωματικοί πόνοι προκαλούσαν δυσλειτουργία σε απλές καθημερινές δουλειές και μ’ έκαναν να νιώθω μια γενικότερη κόπωση σωματικής και ψυχολογικής φύσεως. ‘Επρεπε πια να αναθεωρήσω τον τρόπο ζωής και φιλοσοφίας μου και οι αλλαγές να γίνουν σύμμαχός μου.
Στο παρελθόν είχα επισκεφτεί αρκετά γυμναστήρια, που τελικά δεν κατάφερναν να με ‘’κρατήσουν’’, καθώς δεν μου ταίριαζαν και έτσι γρήγορα εγκατέλειπα την γυμναστική. Σε μία ακόμη προσπάθεια αναζήτησης ενός καλού γυμναστηρίου, μία φίλη μου με παρότρυνε να επισκεφτώ το ALTERLIFE Αμαρουσίου. Η πρώτη εικόνα του χώρου και των εγκαταστάσεων με εντυπωσίασαν και ο τρόπος λειτουργίας με ενθάρρυναν να συνεχίσω. Τα προγράμματα λίγων ατόμων, εξατομικευμένα στις προσωπικές ανάγκες του καθενός, ήταν αυτό που πραγματικά μου ταίριαζε και συνέβαλε στο να έχω την επιθυμητή αλλαγή.
Η αλλαγή αυτή ήταν θεαματική! Ανακουφίστηκα από μεγάλο μέρος των μυοσκελετικών πόνων που ένιωθα λόγω καθιστικής εργασίας και βελτιώθηκε σε σημαντικό βαθμό η αντοχή μου. Τα περιττά κιλά χάθηκαν και νιώθω πια ευεξία. Η ψυχολογία μου τονώθηκε καθώς μέσα στο γυμναστήριο ενίσχυσα την κοινωνική μου ζωή και τις κοινωνικές μου σχέσεις.
Την νέα μου εικόνα την αφιερώνω τόσο σε ‘μένα όσο και στην ομάδα του ALTERLIFE. Η βοήθειά τους ήταν πολύτιμη, καθώς είναι επαγγελματίες στην δουλειά τους με γνώσεις και κατάρτιση, αλλά και ως άνθρωποι μου έδωσαν την προσοχή και τον σεβασμό που μου άξιζαν!
Η συμβουλή που έχω να δώσω σε όποιον βρίσκεται σε παρόμοια κατάσταση είναι ότι οι μέρες δεν γυρίζουν πίσω και δεν υπάρχει λόγος καθυστέρησης να επισκεφτεί το γυμναστήριο. Το μότο μου σε όλη αυτή την προσπάθεια ήταν το εξής: « Μην αφήνεις άλλο χαμένο χρόνο, ξεκίνα σήμερα βλέποντας αλλαγές στο σώμα, την ζωή και την διάθεση» !