«Πρέπει να πιστέψεις στον εαυτό σου»
Η γυμναστική πάντα ήταν μέσα στην καθημερινότητά μου, ωστόσο τα τρία τελευταία χρόνια λόγω της εργασίας μου δεν είχα καθόλου χρόνο να γυμναστώ με αποτέλεσμα να βάλω 40 κιλά. Το περιττό βάρος με έκανε να νιώθω χάλια και η κακή φυσική μου κατάσταση επηρέασε και την ψυχολογία μου.
Όταν, επιτέλους, πήρα την απόφαση να ξεκινήσω τη γυμναστική επέλεξα τα προγράμματα του Group Training στο ALTERLIFE Ευόσμου. Από την πρώτη μόλις προπόνηση κατάλαβα ότι θα αλλάξει η ζωή μου. Σε έναν χρόνο, κατά την διάρκεια της καραντίνας, κατάφερα να χάσω 30 κιλά με τη βοήθεια και την υποστήριξη των γυμναστών του ALTERLIFE Ευόσμου. Η ψυχική μου υγεία έχει βελτιωθεί καθώς βλέπω την αλλαγή στο σώμα μου μέρα με τη μέρα και φυσικά δε νιώθω ότι κουράζομαι τόσο εύκολα όπως παλιά.
Να μην ξεχνάς πως:
- Πρέπει να πιστέψεις στον εαυτό σου.
- Μπορείς να τα καταφέρεις με το κατάλληλο πρόγραμμα γυμναστικής.
- Είναι πολύ σημαντικό να στηρίξει την επιλογή σου αυτή το οικογενειακό σου περιβάλλον!
Καλή επιτυχία στη δική σου προσπάθεια!