Ελλάδα του 300 π.X.
Τα παιδιά εκπαιδεύονταν από πολύ μικρά σε πολεμικές δεξιότητες και γυμναστικές επιδείξεις. Οι μεγάλοι ακολουθούσαν στις πολεμικές εκστρατείες και ανάλογα την φυλή προχωρούσαν σε επεκτατικές πολιτικές ή τακτικές άμυνας από πολιορκητές. Ο θεσμός της οικογένειας, της εστίας, δημιουργούσε Πολίτες οι οποίοι ήθελαν να φροντίζουν το σώμα κι το πνεύμα τους.
Παλαιότερα λοιπόν η γυμναστική είχε σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη και στην διαπαιδαγώγηση της «πρώτης ύλης» δηλαδή στα παιδιά των πολιτών. Επομένως και η Πολιτεία θα είναι υγιής και αυτάρκης από την στιγμή που οι πολίτες της έχουν σαν πρώτο μέλημα την σωματική τους υγεία και ευεξία.
«Κανένας δεν έχει δικαίωμα να παραμελήσει τη φυσική του αγωγή διότι είναι καθήκον του να βρίσκεται σε άριστη φυσική κατάσταση. Είναι ντροπή για έναν άνθρωπο να γεράσει χωρίς ποτέ να δεί την ομορφιά και την δύναμη του σώματός του»
Σωκράτης
Ελλάδα του 2017
Τα παιδιά μέσω της σχολικής τους εκπαίδευσης από την προσχολική ηλικία, μυούνται στην φυσική αγωγή, εκπαιδεύονται και ανάλογα με το αθλητικό υπόβαθρο της οικογενειάς τους ασχολούνται περισσότερο ή λιγότερο με τον αθλητισμό και κατ΄επέκταση με το σώμα τους.
Η απάντηση στο ερώτημα «γιατί να κάνεις γυμναστική» βρίσκεται μέσα μας ως έμφυτη ανάγκη. Όπως ο Πρώτος Άνθρωπος κυνηγούσε για να ζήσει έτσι ο Σύχρονος Άνθρωπος κάνει γυμναστική για να επιβιώσει. Να αντέξει την καθημερινότητα του και να ανταποκριθεί στις υποχρεώσεις του.
Answer List
✓ Για να είσαι υγιής
✓ Για να αρέσεις σε εσένα
✓ Για αυτούς που σε αμφισβητούν
✓ Για να δυναμώσεις το μυοσκελετικό σου σύστημα
✓ Για να τονώσεις το ανοσοποιητικό σου
✓ Για να μείνεις έγκυος (όταν η άσκηση απευθύνεται σε γυναίκες)
✓ Για λόγους επικοινωνίας και κοινωνικοποίησης
✓ Για λόγους εκτόνωσης
Αν αναρωτιέστε ποιοι είναι οι δικοί σας λόγοι για να ξεκινήσετε γυμναστήριο, φτιάξτε τη δική σας λίστα και βάλτε την κάπου που θα την βλέπετε συνέχεια.Οι αμφιβολίες σας θα σας πείσουν μόλις αντιληφθείτε ότι οι λόγοι που πρέπει να γυμναζόμαστε είναι ορθοί και σημαντικοί προς βελτίωση του εαυτού μας.
Γερακοπούλου Νικολέτα
Senior Pilates Trainer
Alterlife boutique Σταυρός
