4 Βασικοί λόγοι για να αρχίσει κάποιος γυμναστήριο
1. ΕΚΤΟΝΩΣΗ ΤΗΣ ΕΝΤΑΣΗΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ Στις μέρες μας εξαιτίας των γρήγορων ρυθμών ζωής και του μεγάλου φόρτου...
Πώς να νικήσεις την απογευματινή κόπωση σε 15 λεπτά
Η επιστήμη του coffee nap Το φαινόμενο ανακαλύφθηκε από Βρετανούς επιστήμονες του Loughborough University που αναζητούσαν τρόπους να καταπολεμηθεί η...
Κινόα: Όσα χρειάζεται να ξέρεις!
Η κινόα, ένα φυτό που προέρχεται από τις Άνδεις, κερδίζει όλο και περισσότερο το ενδιαφέρον τόσο της επιστημονικής κοινότητας όσο...
Alterlife Success Story #128 – Κέλυ Enkeleda Yzeiri
by Noxzema® «Είμαι πολύ περήφανη γι’ αυτή την αλλαγή όσο δύσκολη κι αν ήταν» Μέρα με τη μέρα δυσκολευόμουν όλο...
Διατροφή κατά του καρκίνου! Τα do και τα don’t!
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερα περιστατικά καρκίνου εμφανίζονται στον πληθυσμό. Η διατροφή είναι αδιαμφισβήτητα συνδεδεμένη με την πρόληψη διαφόρων...
Alterlife Success Story #127 – Σίσσυ Τσαντηράκη
by Noxzema® «Σε σύντομο χρονικό διάστημα κατάλαβα ότι αυτό που απέφευγα εδώ και χρόνια ήταν κάτι πολύ ωφέλιμο τόσο για...
Σκολίωση και άσκηση
Η σκολίωση αποτελεί παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης με κύρια χαρακτηριστικά την πλάγια κλίση και στροφή των σπονδύλων. Μπορεί να διαχωριστεί...
Πεζοπορία στα Τρίκαλα Κορινθίας
Το ταξίδι της ανακάλυψης δε βρίσκεται στο να αναζητάς καινούρια μέρη, αλλά στο να είχες καινούρια μάτια. Marcel Proust Ένα χωριό...