Ευλυγισία – Κύριο συστατικό της φυσικής κατάστασης
Ο όρος «ευλυγισία» αναφέρεται στη γωνία στην οποία η άρθρωση κινείται μέσα σε ένα φυσιολογικό, χωρίς πόνο, εύρος κίνησης. Η ευλυγισία προϋποθέτει τόσο την ικανότητα των αρθρώσεων να εκτελούν μεγάλο κινητικό εύρος όσο και την δύναμη των μυών που συμμετέχουν στην κίνηση. Οι περισσότερες φυσικές δραστηριότητες απαιτούν πολυαρθρικές κινήσεις, δηλαδή κινήσεις στις οποίες συμμετέχουν περισσότερες…