Στοχευμένη Προπόνηση
Στοχευμένη προπόνηση με καθοδήγηση, σε μικρά groups, προσαρμοσμένη στο επίπεδο και τις ανάγκες σου.
Group Personal
Ολιγομελή τμήματα functional & strength training με εξατομικευμένη προπόνηση, κατάλληλη για αρχάριους και προχωρημένους.
Με την καθοδήγηση έμπειρου γυμναστή, κάθε προπόνηση περιλαμβάνει 45’ δύναμη και 15’ αερόβια άσκηση.
Η υπηρεσία παρέχεται μόνο με ραντεβού, το οποίο κλείνεις εύκολα μέσω εφαρμογής, με δυνατότητα απεριόριστων κρατήσεων.
Functional Training
Προπόνηση με ασκήσεις που προσομοιάζουν σε καθημερινές κινήσεις του σώματος, για να έχεις περισσότερη ευλυγισία, σταθερότητα και κινητικό έλεγχο.
Ολιστική Πρόοδος
Σύσφιξη, αντοχή, μυϊκή ενδυνάμωση, απώλεια βάρους – όλα σε ένα πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σου
ΚΛΕΙΣΕ ΔΟΚΙΜΑΣΤΙΚΟ
Κλείσε 7 ημέρες ΔΩΡΕΑΝ δοκιμαστικό για τις Boutique υπηρεσίες (Pilates, Group Personal, Cross Training) ή κλείσε ξενάγηση στο Κλασικό Γυμναστήριο.
90+ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ ΣΕ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΚΥΠΡΟ
ΚΛΕΙΣΕ ΔΟΚΙΜΑΣΤΙΚΟ
Κλείσε 7 ημέρες ΔΩΡΕΑΝ δοκιμαστικό για τις Boutique υπηρεσίες (Pilates, Group Personal, Cross Training) ή κλείσε ξενάγηση στο Κλασικό Γυμναστήριο.
ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
Οι συνδρομές μας είναι συγκεκριμένες και δεν προσφέρονται μεμονωμένα πακέτα.
Τα διαθέσιμα προγράμματα είναι:
Open Gym: μόνο κλασικό γυμναστήριο
Boutique ALTERLIFE: Pilates, Group Personal, Cross-Training & Κλασικό Γυμναστήριο (στα Absolute)
Gold: Group Personal, Cross-Training & Κλασικό Γυμναστήριο (στα Absolute)
Ναι, γίνεται με επιπλέον χρέωση προς το παρόν.
Ναι, μπορείς! Αρκεί να επικοινωνήσεις με τη γραμματεία του γυμναστηρίου σου για να γίνει η διαδικασία.
Μπορείτε να απολαύσετε πισίνα στα γυμναστήρια Orbit, Χαλάνδρι – Λ. Πεντέλης και Φάρσαλα.
Διαθέσιμο parking θα βρείτε στα εξής σημεία: Αγία Παρασκευή, Χαλάνδρι Λ. Πεντέλης, Λιμάνι, Τρίκαλα, Άλιμος, Χολαργός, Χαλάνδρι Αβάνα, Γαλάτσι, Κεφαλάρι, Λυκόβρυση, Μελίσσια, Ντεπώ, Παιανία, Παλλήνη, Πεύκη, Riverwest, Σταυρός, Βριλήσσια, Τρίλοφος, Πετρούπολη, Κατερίνη και Χανιά - Μακρύς Τοίχος.
Τα ωράρια και οι προπονητές διαφέρουν ανά γυμναστήριο. Μπορείτε να τα δείτε στη σελίδα με τη λίστα των γυμναστηρίων μας (προσθέστε εδώ link).
Όλα τα γυμναστήρια είναι εξοπλισμένα με τη premium σειρά MATRIX – για κορυφαία ποιότητα προπόνησης.
Υπάρχει προσωπικό εκπαιδευμένο στις πρώτες βοήθειες. Δεν υπάρχει γιατρός στο χώρο προς το παρόν.
Ναι, φυσικά! Οι ανήλικοι μπορούν να εγγραφούν με τη συγκατάθεση γονέα ή κηδεμόνα.
Ναι, σε περίπτωση ιατρικού λόγου. Απαιτείται ιατρική γνωμάτευση που υποβάλλεται στη γραμματεία για το πάγωμα της συνδρομής.
Εκτός από την προπόνηση, προσφέρουμε Υπηρεσία Διατροφολόγου και Εργομέτρησης για ολοκληρωμένη φροντίδα ευεξίας.