by Noxzema®
«Πλέον νιώθω ευεξία, η αντοχή μου και η ευλυγισία μου βελτιώθηκαν και έχω πολύ περισσότερη ενέργεια μέσα στην ήμερα μου»
Τα τελευταία χρόνια αντιμετώπιζα πρόβλημα με την φυσική μου κατάσταση και τα περιττά, αλλά επίμονα κιλά. Η καθημερινότητα μου δυσκόλευε λόγω της δυσκαμψίας που απέκτησα μετά τα χρόνια αποχής μου από τη γυμναστική. Διστακτικά και μετά από προτροπή στενών φίλων αποφάσισα τον Φεβρουάριο να ξεκινήσω να πηγαίνω στο γυμναστήριο. Στο Alterlife Αμαρουσίου αρχικά ξεκίνησα με το πρόγραμμα Love your body και πολύ σύντομα ξεκίνησα να βλέπω τα πρώτα αποτελέσματα τόσο στη ζυγαριά όσο και στην καθημερινότητα μου. Το πρώτο πράγμα που με ενθουσίασε ήταν η αλλαγή στη διάθεση μου, στα κρεβάτια του pilates ένιωθα ότι απέβαλα όλη την ψυχολογική πίεση. Η αντοχή μου και η ευλυγισία μου σύντομα βελτιώθηκαν και δεν άργησα να συμμετέχω και στα άλλα προγράμματα. Σύντομα ξεκίνησα το empower yourself και είδα τα οφέλη μια προπόνησης που δεν πίστευα ποτέ μου ότι θα κάνω.
Πλέον νιώθω ευεξία, η αντοχή μου και η ευλυγισία μου βελτιώθηκαν και έχω πολύ περισσότερη ενέργεια μέσα στη ήμερα μου. Έχω χάσει σε 4 μήνες 6 κιλά και συνεχίζω. Η αλλαγή αυτή οφείλεται στην σωστή καθοδήγηση από τους γυμναστές μου και στην διατροφολόγο μου την Άννα. Σαν στόχο έχω πλέον την απώλεια ακόμα 5 κιλών κάτι που μερικούς μήνες πριν δεν μπορούσα να πιστέψω ότι θα γινόταν τόσο σύντομα.
Συμβουλεύω κάθε άνθρωπο που αντιμετωπίζει προβλήματα σαν τα δικά μου να δώσει μια ευκαιρία στον εαυτό του και ξεκινήσει να γυμνάζεται. Τα αποτελέσματα έρχονται πολύ γρήγορα όταν υπάρχει συνέπεια και σωστή καθοδήγηση