Συχνά ακούμε αθλητές και όχι μόνο με τραυματισμό στον πρόσθιο χιαστό σύνδεσμο. Τί είναι όμως ο πρόσθιος χιαστός; Σε ποιό σημείο του σώματος βρίσκεται και ποιός είναι ο μηχανισμός κάκωσης τους;
Ο πρόσθιος χιαστός λοιπόν είναι σύνδεσμος που βρίσκεται στο γόνατο και συνδέει το κάτω άκρο του μηρού με το άνω άκρο της κνήμης. Είναι υπεύθυνος για την σταθερότητα στην πρόσθια κίνηση της κνήμης σε σχέση με το μηριαίο οστό, αλλά και για το περιορισμό της περιστροφικής κίνησης και της κίνησης στο στεφανιαίο επίπεδο της κνήμης. Όταν υπάρχει ρήξη πρόσθιου χιαστού συνδέσμου σημαίνει ότι υπάρχει τραύμα στο συγκεκριμένο σύνδεσμο. Δυστυχώς στις περισσότερες περιπτώσεις υπάρχει ολική ρήξη του συνδέσμου με αποτέλεσμα το χειρουργείο να είναι αναπόφευκτο.
Ποιοι είναι όμως οι μηχανισμοί κάκωσης; Οι μηχανισμοί-τρόποι δηλαδή που οδηγούν στην ρήξη του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου; Σύμφωνα με έρευνες δύο είναι οι μηχανισμοί που οδηγούν στην κάκωση του συνδέσμου αυτού. Ο πιο συνηθισμένος μηχανισμός είναι ο μηχανισμός μη επαφής δηλαδή χωρίς καμία επαφή με αντίπαλο.
Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν το πέλμα παραμένει κολλημένο στο έδαφος και ταυτόχρονα γίνεται απότομη στροφή του κορμού. Κατά την στροφή του σώματος ο μηρός στρίβει πάνω στην κνήμη. Βέβαια στη κατηγορία αυτή των μηχανισμών μη επαφής υπάρχουν τέσσερις παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν στην ρήξη τού πρόσθιου χιαστού συνδέσμου.
Αυτοί είναι οι εξής: α)ορμονικοί β) ανατομικοί και γ) νεύρο-μυϊκοί. Ο άλλος μηχανισμός κάκωσης του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου είναι ο μηχανισμός επαφής. Σε αυτή τη περίπτωση σε οποιοδήποτε ομαδικό άθλημα κάποιος αντίπαλος πέφτει πάνω στο γόνατο. Βέβαια σε τέτοιες περιπτώσεις η ρήξη του πρόσθιου χιαστού συνοδεύεται και με ρήξεις άλλων συνδέσμων του γόνατος.
Ελένη Φαράντου
Pilates Trainer
ALTERLIFE Boutique Βριλήσσια
-Βιβλιογραφία: Αμπατζίδης Ι. Γεώργιος, Αθλητικές Κακώσεις, UNIVERSITY STUDIO PRESS 1998
