«Έχασα 8.5 κιλά και 14 πόντους από τη κοιλιά μέσα σε 2 μήνες!»
H έλλειψη φυσικής κατάστασης, οι έντονοι πόνοι στην ήδη χειρουργημένη μου μέση, αλλά φυσικά και τα περιττά κιλά είναι μια περιγραφή για το πως ήμουν όταν πρωτοξεκίνησα στο Alterlife Πεύκης.
Ένιωθα μη λειτουργικός στις καθημερινές μου δραστηριότητες και η αυτοπεποίθηση μου είχε μειωθεί εντελώς. Παρόλο που ήμουνα αρκετά αθλητικός τύπος από μικρή ηλικία και είχα συχνή ενασχόληση με σπορ, λόγω του προβλήματος στην οσφυϊκή χώρα πλέον ήταν αδύνατη η όποια δραστηριότητα πήγαινα να ξεκινήσω. Οι προβληματισμοί αυξήθηκαν μετά από άσκοπες περιπλανήσεις σε μεγάλα γυμναστήρια και λάθος προσεγγίσεις από γυμναστές όπου δεν εστίαζαν στο πρόβλημα μου σε βάθος.
Στο Alterlife Πεύκης για πρώτη φορά συνάντησα ένα διαφορετικό και ζεστό περιβάλλον, είδα μια διαφορετική προσέγγιση κι έστω διστακτικά πίστεψα ότι μπορώ να αλλάξω κάτι στη ζωή μου.
Η πρώτη μέτρηση έδειξε 95 κιλά και 114 πόντους στη περιοχή της κοιλιάς. Με την καθοδήγηση των γυμναστών ακολούθησα τη συμβουλή να κάνω Pilates reformer και αερόβια άσκηση με τις ζώνες slim belly και φυσικά να ακολουθήσω τις συμβουλές της εξαίρετης διατροφολόγου Άννα Καλυβά.
Το αποτέλεσμα είναι καταπληκτικό καθώς έχω χάσει 8.5 κιλά και 15 πόντους από τη περιοχή της κοιλιάς σε μόλις 2 μήνες.
Όλη η ζωή μου πλέον έχει αλλάξει! Η γυμναστική και η διατροφή έχει γίνει τρόπος ζωής. Πλέον είμαι πιο λειτουργικός και η αυτοπεποίθηση μου είναι στα ύψη! Την αλλαγή αυτή την αφιερώνω στο γιο μου και στη γυναίκα μου που με παρακίνησαν να ξεκινήσω, με στήριζαν και συνεχίζουν να με στηρίζουν σε όλη την προσπάθεια μου. Την αποδίδω επίσης στην ψυχική μου δύναμη καθώς και στο προσωπικό του γυμναστηρίου που με έχει αγκαλιάσει και με βοηθάει να κατακτήσω τους στόχους μου.
Το μότο μου είναι ‘’Υes you can’’.
H συμβουλή μου για αυτούς που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα είναι ότι δεν πρέπει να βάζουμε μακροπρόθεσμους στόχους, αλλά μικρούς, κοντινούς και με συνεχή επαναπροσδιορισμό. Για όσους διστάζουν να ξεκινήσουν ας μιλήσουν μαζί μου και νομίζω ότι θα ακολουθήσουν το παράδειγμά μου!