Έβαλα την γυμναστική στη ζωή μου πριν τρία χρόνια και είδα το σώμα μου να αλλάζει. Ονομάζομαι Γιατσοπούλου Χαρούλα και θέλω να μοιραστώ μαζί σας τη δική μου εμπειρία στο Alterlife Absolute Farsala.
Ονομάζομαι Γιατσοπούλου Χαρούλα. Είμαι 36 ετών μαία, μητέρα 2 κοριτσιών και ζω στα Φάρσαλα.
Λυπάμαι για ένα πράγμα μόνο ……..που άργησα να καταλάβω τι έπρεπε να κάνω για να δω το σώμα μου να αλλάζει. Είχα λίγα παραπάνω κιλά από τα κανονικά μου και τοπικά στους γλουτούς όπως οι περισσότερες γυναίκες συσσωρευμένο λίπος.
Στο παρελθόν είχα κάνει διάφορες προσπάθειες με διατροφή/δίαιτα χωρίς όμως γυμναστική. Ήμουνα τυπική στο πρόγραμμά μου γιατί και σαν άνθρωπος είμαι πειθαρχημένη όταν κάνω κάποια προσπάθεια. Το μόνο που θέλω είναι να αισθάνομαι ότι έχω κάποιον να σκύψει στο πρόβλημά μου. Τα αποτελέσματα όμως δεν ήταν ανάλογα της προσπάθειάς μου.
Πριν 3 χρόνια αποφάσισα να βάλω τη γυμναστική στη ζωή μου. Δεν κρύβω ότι ήμουν επιφυλακτική στην αρχή. Αυτό που ήξερα ήταν ότι θα έκανα ότι καλύτερο μπορούσα.
Όταν απευθύνθηκα στο Alterlife Farsala μου πρότειναν να εμπιστευτώ τον προπονητή μου. “Τrust the trainer” λεγόταν η διαδικασία(δεν κατάλαβα ακριβώς τι εννοούσαν στην αρχή) όπου το μόνο που είχα να κάνω ήταν να τους αφήσω να με καθοδηγήσουν. Όπως κι έκανα. Έτσι λοιπόν ξεκίνησα ένα πρόγραμμα το οποίο περιελάμβανε pilates reformer και αερόβια άσκηση σε διάδρομο ή ελλειπτικό 3 φορές την εβδομάδα (δυστυχώς δεν μπορούσα περισσότερο λόγω δουλειάς και οικογενειακών υποχρεώσεων).Το σώμα μου άρχιζε να αλλάζει αλλά δεν ήταν αρκετό για μένα…………ήθελα κάτι παραπάνω. Στην προσπάθεια μας να βρούμε τι ήταν αυτό που θα με βοηθούσε περισσότερο η ομάδα του γυμναστηρίου μου πρότεινε να κάνω μια μέτρηση βασικού μεταβολισμού καθώς και μέτρηση πρόσληψης οξυγόνου. Άρχισα έτσι να τηρώ βασικούς διατροφικούς κανόνες και να κάνω το αερόβιο μέρος της προπόνησης μου με βάση το πρόγραμμα που προέκυψε από τη μέτρηση όσον αφορά στη διάρκεια και ένταση της άσκησης.
Έτσι άρχισαν να φεύγουν τα παραπάνω κιλά. Εκείνο όμως που με απασχολούσε ακόμη ήταν το τοπικό πάχος στους γλουτούς. Αυτό μέχρι τον περασμένο Φεβρουάριο που μου πρότειναν να κάνω χρήση του slim legs στο αερόβιο πρόγραμμα μου. Δεν θα άλλαζα κάτι. Θα συνέχιζα το pilates και την αερόβια προπόνησή μου θα την έκανα πάντα με το slim legs.
Πραγματικά σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα άρχισα να βλέπω διαφορά. Συνολικά έχω χάσει 5 κιλά από το σύνολο του σωματικού μου βάρους, εκείνο όμως που με χαροποιεί ιδιαίτερα είναι ότι με τη χρήση του slim legs έχω χάσει πόντους στα πόδια και στους γλουτούς και έχω κατέβει από το Νο42 στο Νο38 στα παντελόνια μου.
Χαίρομαι που εμπιστεύτηκα τους γυμναστές του Alterlife,χαίρομαι που μπόρεσα να είμαι συνεπής και ακολούθησα τις συμβουλές τους μου άρεσε που είχαν το ενδιαφέρον τους στραμμένο πάνω μου γιατί το χρειαζόμουν……………χαίρομαι που άλλαξε το σώμα μου. Συστήνω τη χρήση του slim legs ανεπιφύλακτα όπως επίσης συστήνω να εμπιστευτείτε τους ειδικούς…………
