Η γυμναστική έγινε ο καλύτερος σύμμαχος για να καταπολεμήσω το άγχος μου!
Είχα σταματήσει τη γυμναστική για τρία χρόνια περίπου μετά από δεκαετή συστηματική ενασχόληση. Άρχισαν όμως κάποια μικροπροβλήματα να εμφανίζονται στο σώμα μου όπως πόνοι στην πλάτη, κακή στάση σώματος και μια γενικότερη μυϊκή χαλάρωση.
Μετά την πρώτη επίσκεψη μου στο Alterlife Πεύκης, όπου το ομολογώ εντυπωσιάστηκα από το ζεστό περιβάλλον και το καθαρό χώρο του γυμναστηρίου, πήγα για μια δωρεάν δοκιμαστική προπόνηση. Ήταν ακριβώς ότι έψαχνα! Οι γυμναστές στην υπηρεσία του total make over, με θετική ενέργεια σε έκαναν να νιώθεις ασφάλεια από τη πρώτη στιγμή. Σε κάθε επόμενη προπόνηση ένιωθα όλο και καλύτερα και τους γυμναστές να εστιάζουν στις δικές μου ανάγκες.
Μέσα σε τέσσερις μήνες αγάπησα τη φιλοσοφία του Αlterlife, έβαλα στη καθημερινότητα μου τη συστηματική προπόνηση, η φυσική μου κατάσταση άλλα και η εικόνα του σώματος επανήλθε σε καλύτερα από τα παλιά επίπεδα.
Νιώθω ότι έχω κάνει τη καλύτερη επιλογή διότι τα μυοσκελετικά προβλήματα ανήκουν στο παρελθόν, οι αγχώδεις διαταραχές λόγω φόρτου εργασίας έχουν εξαλειφτεί και πλέον μπορώ και κοιμάμαι καλύτερα. Η γυμναστική έγινε πλέον ο καλύτερος σύμμαχος να αντιμετωπίσω το άγχος μου και φυσικά η ευεξία η οποία νιώθω έρχεται και μέσα από τη διασκεδαστική προπόνηση από το καλούς προπονητές μου Παναγιώτη, Απόλλωνα, Ιάσωνα, Αλέξανδρο και Ιωάννα.
Σαν μότο μου έχω “στη ζωή κερδίζουν οι τολμηροί”.
Για όσους διστάζουν μια απλή επίσκεψη στο χώρο του Alterlife με μία δωρεάν δοκιμαστική προπόνηση, αλλά και η γενικότερη επαφή με το προσωπικό θα σας κάνει να υπερβείτε την όποια αναστολή έχετε!
