«Το Pilates είναι ακριβώς αυτό που χρειαζόμουν για να απαλλαγώ από τους πόνους που με ταλαιπωρούσαν τα τελευταία χρόνια, αλλά και από τη μεγάλη ψυχολογική πίεση»
Με τη γυμναστική δεν είχα σχεδόν καμία επαφή στη ζωή μου, αφενός γιατί δεν μου άρεσε και οι ρυθμοί της καθημερινής ζωής με έκαναν να ξεχνάω τις πραγματικές μου ανάγκες και αφετέρου, όταν διαπίστωσα ότι ήταν αναγκαία, η εικόνα που είχα σχηματίσει για το «γυμναστήριο» δεν ήταν καθόλου ενθαρρυντική.
Η έλλειψη καλής φυσικής κατάστασης, ο πόνος λόγω των μυοσκελετικών μου προβλημάτων (3 κοίλες δίσκων στην αυχενική και οσφυϊκή μοίρα) που συνεχώς αυξανόταν σε ένταση αλλά και συχνότητα, η συμβουλή του γιατρού μου και η παρότρυνση μιας φίλης μου μέλους του Alterlife της Αγίας Παρασκευής, με έκαναν να πάρω την απόφαση και να επισκεφτώ το Alterlife στο Μαρούσι.
Χαμογελαστά πρόσωπα με υποδέχτηκαν με ευγένεια και προθυμία να απαντήσουν σε κάθε μου απορία. Αυτό που μου έκανε εντύπωση από την πρώτη δωρεάν δοκιμαστική προπόνηση στο Pilates ήταν ο καθαρός χώρος, η άψογη συμπεριφορά και ο επαγγελματισμός των προπονητών. Έτσι από αρχές Νοεμβρίου έγινα μέλος του γυμναστηρίου.
Ακολουθώντας τις οδηγίες των γυμναστών, κυρίως της Σέβης της προπονήτριάς μου, που με ηρεμία, ζεστασιά, υπομονή, συμπαράσταση, υποδειγματική ευγένεια και ένα τεράστιο χαμόγελο, με ενθάρρυνε στην προσπάθεια μου. Το σώμα μου άλλαξε, απέκτησα ευλυγισία και μυϊκή δύναμη. Διαπίστωσα ότι το Pilates είναι ακριβώς αυτό που χρειαζόμουν για να απαλλαγώ από τους πόνους που με ταλαιπωρούσαν τα τελευταία χρόνια, αλλά και από τη μεγάλη ψυχολογική πίεση. Είναι η ώρα της ημέρας που αφιερώνω στον εαυτό μου και ανανεώνομαι πραγματικά. Νιώθω πιο λειτουργική και χαρούμενη.
Η ισχυρή θέληση, η σκληρή δουλειά και η συνέπεια μπορούν να σε κάνουν να πετύχεις όλους τους στόχους σου.
Συμβουλεύω λοιπόν ανεπιφύλακτα τα άτομα που υποφέρουν από σωματικούς πόνους και δεν έχουν αρκετό χρόνο να μη διστάσουν καθόλου και να κάνουν αυτό το πολύτιμο δώρο στον εαυτό τους.
