«Με τη σωστή καθοδήγηση των γυμναστών έχω καταφέρει να χάσω 7 kg»
Είχα χάσει στο παρελθόν 60kg, αλλά στην πορεία και λόγω δουλειάς άρχισα να παίρνω ξανά κιλά.
Φτάνοντας στα 130kg. Πέρα του ότι άρχισαν να στενεύουν τα ρούχα μου άρχισα να έχω μυοσκελετικά προβλήματα στα γόνατα. Έτσι πήρα την απόφαση να ξεκινήσω την γυμναστική.
Έβαλα ένα στοίχημα με τον εαυτό μου να καταφέρω να αδυνατίσω ξανά. Ενάμιση μήνα τώρα με σωστή διατροφή, εντατική άσκηση (total make over) και με τη σωστή καθοδήγηση των γυμναστών έχω καταφέρει να χάσω 7 kg. Έχω αλλάξει τις διατροφικές μου συνήθειες και η καθημερινή άσκηση έχει γίνει τρόπος ζωής, δίνοντάς μου μεγαλύτερη αντοχή και όρεξη για γυμναστική.
Η σταδιακή αλλαγή που γίνεται στην εμφάνισή μου, μου ανεβάζει την ψυχολογία και την αυτοπεποίθηση, καθώς έχω δει και μεγάλη βελτίωση στους πόνους που είχα. Σημαντικό ρόλο βέβαια παίζει και η εμψύχωση των γυμναστών γιατί μου δίνει περισσότερη δύναμη να συνεχίσω.
Η συμβουλή μου προς άτομα σαν εμένα είναι να ασχοληθούν πιο ενεργά με την γυμναστική σε συνδυασμό με σωστή διατροφή, προσφέροντας στον εαυτό τους μια καλύτερη και ποιοτική ζωή.
Μια κακή μέρα μπορεί να γίνει καλή πηγαίνοντας στο γυμναστήριο Alterlife Δραπετσώνας.
«Κάθε φορά που πας να τα παρατήσεις, θυμήσου τον λόγο για τον οποίο ξεκίνησες !!!»
