«Η διαφορά στο σώμα μου, την οποία ούτε και εγώ δεν πιστεύω πια, λόγω της ηλικίας μου ήρθε μόνο εδώ στο Alterlife. Με πολύ δέσμευση, πολύ πόνο και αφοσίωση.»
Σήμερα κλείνουν 2 χρόνια και 3 μήνες παρά 1 ημέρα απ’ όταν ξεκίνησα το δικό μου ταξίδι ζωής στο ALTERLIFE Absolute Αγίας Παρασκευής. Ίσως να έχει σημασία σε ποιο κατάστημα ξεκίνησα ίσως και όχι. Σημασία έχει πάντως ότι όταν αποφάσισα ότι θα θυσιάσω μια ώρα από τον ανύπαρκτο ελεύθερο χρόνο της καθημερινότητάς μου, τα παιδιά ήταν εκεί να μου εξηγήσουν τι θα σήμαινε αυτή η θυσία για την ηρεμία μου, το σώμα μου και την εξέλιξή μου σαν άνθρωπο και σαν προσωπικότητα. Πριν αρχίσω να σας διηγούμαι το δικό μου ταξίδι ζωής θέλω να πω σε όλους ένα μεγάλο ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ! Στα χρόνια που είμαι καθημερινά μαζί τους έχω αλλάξει σαν άνθρωπος. Εκτιμώ περισσότερο τον εαυτό μου, είμαι πιο ήρεμη και πιο χαρούμενη.
Η ημέρα μου ξεκινάει στις 05.40 π.μ. και τελειώνει στις 24.00 μ.μ. καθημερινά! Θα μπορούσα άνετα να χρησιμοποιήσω ως δικαιολογία τα καθήκοντα μου ως μητέρα και σύζυγος ή την επαγγελματική μου καριέρα για να αποφύγω το γυμναστήριο.
Το αστείο είναι ότι γυμνάζομαι εδώ και 20 χρόνια περίπου, σε διάφορα γυμναστήρια και μόνη μου στο σπίτι, κάνοντας διάφορα πράγματα: αεροβική, όργανα, zumba κλπ. Δεν τρώω ότι να ‘ναι και πίνω ελάχιστα. Ωστόσο ποτέ δεν είχα το σώμα που ήθελα ή που πίστευα ότι θα πρέπει να έχω αφού πάντα γυμναζόμουν.
Η διαφορά στο σώμα μου, την οποία ούτε και εγώ δεν πιστεύω πια, λόγω της ηλικίας μου ήρθε μόνο εδώ στο Alterlife. Με πολύ δέσμευση, πολύ πόνο και αφοσίωση.
Total make over: 2 χρόνια και 3 μήνες, παρά 1 ημέρα. Ξεκίνησα με 2 φορές την εβδομάδα. Όποτε μπορούσα τις έκανα τρεις. Σιγά σιγά έγιναν 3 μετά 4 και τώρα το τελευταίο ενιάμηνο έγιναν 5 φορές την εβδομάδα.
Slim Belly- legs: Από τον Απρίλιο του 2017 κάθε φορά που τελειώνω με την ενδυνάμωση κάνω ένα μισάωρο διάδρομο.
EMS: 1 τρίμηνο.
Προσπαθώ να πίνω αρκετό νερό καθημερινά. Εμπιστεύομαι απόλυτα τους γυμναστές μου γιατί η αλήθεια είναι ότι χάρη στη βοήθειά τους (είναι όλοι τους αξιόλογα παιδιά με αγάπη και αφοσίωση στη δουλειά τους) και τη δική μου παράλληλη δέσμευση σήμερα νιώθω πολύ ευχαριστημένη και με το αποτέλεσμα των κόπων μου και με την αλλαγή στο σώμα μου. Η αλήθεια είναι ότι η αλλαγή (που ήθελα εγώ) ήρθε αργά αλλά μετά από το διάστημα αυτό οι αλλαγές πραγματικά ήταν ραγδαίες. Εννοείται ότι συνεχίζω ακάθεκτη! Το να μην έρθω στο γυμναστήριο κάθε μέρα παρά τον ανύπαρκτο ελεύθερο χρόνο μου δεν είναι επιλογή.
Το γυμναστήριο για μένα πια είναι τρόπος ζωής. Ηρεμώ, γυμνάζομαι και κάνω κάτι για τον εαυτό μου (το μοναδικό πράγμα που κάνω για τον εαυτό μου) που αποδίδει και πέρα από το γεγονός ότι με γεμίζει υγεία, με κάνει να αισθάνομαι όμορφα.
Δοκιμάστε το! Αν το αποφασίσετε και ξεκινήσετε για τους σωστούς λόγους, δε θα το σταματήσετε ποτέ. Γίνεται τρόπος ζωής, τρόπος αυτοεξέλιξης και αυτοβελτίωσης. Ακόμα στο σπίτι είστε!; Ακόμη δε σας έπεισα; Γρήγορα γυμναστήριο!
