«Συνεχίζω με το ίδιο πάθος προσπαθώντας να μην χάνω προπόνηση»
Έψαχνα να βρω ένα είδος γυμναστικής που να συνδυάζει την ενδυνάμωση με την φυσική κατάσταση και την αντοχή. Έχοντας βασικά εμπειρία μόνο από άσκηση με κλασσικά βάρη στο γυμναστήριο, το Empower Yourself μου φάνηκε μια καλή επιλογή, η οποία ωστόσο με άγχωνε και με φόβιζε αρχικά λόγω της έντονης άσκησης που περιλαμβάνει.
Βλέποντας τις προπονήσεις, είχα αμφιβολίες αν θα μπορούσα να ανταπεξέλθω και να βγάλω το πρόγραμμα. Τα παιδιά στην Alterlife ωστόσο και ιδιαίτερα ο Μιχάλης (που επέμεινε πολύ στο να το τολμήσω) με την άρτια εκπαίδευση, την μεγάλη εμπειρία που διαθέτουν και την κατάλληλη καθοδήγηση, με βοήθησαν να ξεπεράσω τους αρχικούς ενδοιασμούς μου, με ενθάρρυναν να το δοκιμάσω και φρόντισαν να ενταχθώ ομαλά στο πρόγραμμα χωρίς υπερβολές και κινδύνους για τραυματισμούς.
Το πρόγραμμα είναι απαιτητικό, αλλά πάντοτε με τη σωστή καθοδήγηση των γυμναστών προσαρμόζεται στις ιδιαίτερες ανάγκες και δυνατότητες του κάθε αθλούμενου. Σήμερα, το συγκεκριμένο είδος γυμναστικής έχει γίνει μέρος της καθημερινότητάς μου, απολαμβάνω κάθε προπόνηση ενώ πέραν όλων των άλλων το «παρεΐστικο» στυλ που δημιουργείται και καλλιεργείται και από τους γυμναστές μεταξύ των συναθλητών αποτελεί ένα επιπλέον κίνητρο που φτιάχνει τη διάθεση. Το σημαντικότερο όλων όμως είναι ότι σε σύντομο χρονικό διάστημα είδα μεγάλες αλλαγές τόσο στο σώμα όσο και στην φυσική μου κατάσταση. Έτσι συνεχίζω με το ίδιο πάθος προσπαθώντας να μην χάνω προπόνηση.
