«Μέσα σε 3 μήνες έχασα 9 κιλά»
Στο παρελθόν υπήρξα αθλητής πολεμικών τεχνών μέχρι την ηλικία των 18 ετών όπου η φυσική κατάσταση του σώματος μου ήταν άριστη. Τη χρονιά των πανελληνίων εξετάσεων εξαιτίας του διαβάσματος αναγκάστηκα να σταματήσω αυτό που αγαπούσα τόσο πολύ και εν συνεχεία των απαιτήσεων των σπουδών μου δυσκολεύτηκα στο να επανέλθω σε πρόγραμμα και να βρω τον ρυθμό της προπόνησης μου.
Το αποτέλεσμα ήταν να φτάσω τα 97 κιλά με 20% ποσοστό σωματικού λίπους. Μετά από παρακίνηση μιας φίλης μου που γυμναζόταν στο Alterlife Αμαρουσίου αποφάσισα να δοκιμάσω ένα είδος προπόνησης λίγο διαφορετικό από ότι είχα συνηθίσει μέχρι τότε. Τα αποτελέσματα φάνηκαν πιο άμεσα απ’ όσο περίμενα. Μέσα σε 3 μήνες χωρίς διατροφικές στερήσεις κατάφερα να φτάσω την ζυγαριά στα 88 κιλά και να μειώσω σημαντικά το ποσοστό λίπους του σώματος μου. Αυτό οφείλεται στην καθοδήγηση από τους γυμναστές που με σωστό προγραμματισμό προσάρμοσαν την προπόνηση στο σώμα μου με αποτέλεσμα να ανταπεξέρχεται στις απαιτήσεις των προπονήσεων και ο πήχης δυσκολίας της προπόνησης να ανέβει σε πολύ λίγο χρονικό διάστημα.
Παρατήρησα μεγάλες αλλαγές στην καθημερινότητα μου καθώς η αντοχή μου έχει επανέλθει και η αυτοπεποίθηση μου ανέβηκε με τη βελτίωση της εικόνας μου. Την αλλαγή αυτή την αποδίδω πρώτα στη φίλη μου που με παρακίνησε να μπω πάλι σε προπονητικό πρόγραμμα και στη συνέχεια στο Alterlife Αμαρουσίου που με στόχους στο πρόγραμμα προπόνησης μου δεν με άφησαν ούτε στιγμή να βαρεθώ και να τα παρατήσω.
Το μότο μου είναι «better sore than sorry» και αυτό που θέλω να συμβουλέψω όσους διστάζουν να περάσουν την πόρτα ενός γυμναστηρίου είναι να κάνουν το βήμα γιατί μόνο οι πρώτες 10 μέρες είναι δύσκολες καθώς μετά η γυμναστική γίνεται απαραίτητη ανάγκη και απόλαυση στην καθημερινότητα τους.
