«Έχασα 10 περιττά κιλά και απαλλάχτηκα από πόνους στη μέση, τον αυχένα και το χέρι μου!»
Ονομάζομαι Σοφία Αθανασοπούλου και θα σας διηγηθώ την δική μου ιστορία στο Alterlife Φαρσάλων!
Πριν αποκτήσω παιδί γυμναζόμουν για πολλά χρόνια. Όταν γέννησα και για πέντε χρόνια σταμάτησα τη γυμναστική. Λόγω όμως της δουλειάς μου, που είναι καθιστική, άρχισα να έχω πόνους στη μέση και τον αυχένα. Έτσι αποφάσισα να ξεκινήσω πάλι να γυμνάζομαι και επέλεξα το Alterlife Φάρσαλα!
Πριν ξεκινήσω να γυμνάζομαι είχα κάνει ένα σοβαρό χειρουργείο στο χέρι μου με αποτέλεσμα να περιοριστεί η κινητικότητά του. Με τη συστηματική άσκηση και κάνοντας Pilates reformer κατάφερα να επαναφέρω τον εύρος κίνησης του χεριού μου και παράλληλα με τη σωστή διατροφή μπόρεσα να χάσω 10 περιττά κιλά!
Έτσι, πέρα από την απώλεια βάρους και την ικανότητα του αριστερού μου χεριού να κινείται άνετα, νιώθω πιο δυνατή, με περισσότερες αντοχές και πιο ανανεωμένη! Νιώθω καλά με τον εαυτό μου και αυτό με κάνει χαρούμενη!!! Το να νιώθεις καλά πρώτα απ’ όλα με τον εαυτό σου και το σώμα σου και μετά με τους άλλους είναι πολύ σημαντικό!
Ευχαριστώ όλους τους trainer του Alterlife Φαρσάλων και κυρίως τον Θοδωρή Μαργαρίτη ή «ΤΕΟ» όπως τον αποκαλώ, αλλά και τον Χρήστο Αλεξανδρή διότι μου έμαθαν τα καλά της σωματικής άσκησης, να αντέχω, να προσπαθώ περισσότερο και να πιστεύω στον εαυτό μου!
Το μότο μου είναι «συνεχής προσπάθεια» και για όσους δεν έχουν πάρει ακόμη την απόφαση να γυμναστούν αρκεί μια επίσκεψη στο Alterlife Φαρσάλων για να αναγεννηθούν και ν’ απολαύσουν τα ευεργετικά οφέλη της άσκησης στο σώμα και την ψυχολογία τους!!!
