«Post-covid come back!»
Συνειδητοποιήσαμε ότι θέλουμε να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση και να χάσουμε αρκετά κιλά μετά την περίοδο της καραντίνας.
Επίσης, είχαμε ακούσει από φίλους και γνωστούς εξαιρετικά σχόλια αναφορικά με την οργάνωση του ALTERLIFE στο Golden Hall, καθώς και για τα καταπληκτικά αποτελέσματα που προσφέρει στο σώμα η συνεργασία μεταξύ της διατροφολόγου και των γυμναστών.
Χάσαμε αρκετό λίπος (~6%) και βελτιώσαμε αισθητά τη φυσική κατάσταση και την εικόνα μας! Σημαντική διαφορά είδαμε, επίσης, στον ύπνο και τη διάθεσή μας, καθώς αποκτήσαμε περισσότερη ευεξία αλλά και πειθαρχία μέσα από τον συνδυασμό σωματικής άσκησης και διατροφής, έχοντας έτσι καλύτερη συνείδηση του τρόπου που ζούμε.
Η συμβουλή μας σε όσους διστάζουν είναι να ξεκινήσουν όταν νιώθουν έτοιμοι και να δεσμευτούν, πρώτα στον εαυτό τους, να ακολουθούν με συνέπεια το πρόγραμμά τους.
Θα τους αλλάξει την καθημερινότητα, την εικόνα και τη ζωή!
