«Στις δύσκολες στιγμές εκτιμάς περισσότερο την υγεία και αντιλαμβάνεσαι πόσο απαραίτητη είναι για μια καλή ζωή»
Έπειτα από ένα ατύχημα που είχα το οποίο μου προκάλεσε σπάσιμο της κοτύλης λεκάνης, το χειρουργείο που χρειάστηκε να κάνω, τη νοσηλεία 21 ημερών και τις φυσικοθεραπείες τριών μηνών στο κρεβάτι, αποφάσισα να επισκεφθώ το γυμναστήριο ALTERLIFE Σταυρού Αγίας Παρασκευής.
Δεν ήμουν σίγουρος εάν θα έπρεπε να συνεχίσω και άλλο τις φυσικοθεραπείες μου ή να ξεκινήσω την ενδυνάμωσή μου πλέον σε γυμναστηρίο. Αφού επικοινώνησα πρώτα με τον γιατρό μου, επισκέφθηκα το συγκεκριμένο γυμναστήριο.
Από την πρώτη κιόλας επικοινωνία με τον υπεύθυνο και τους γυμναστές ένιωσα ασφάλεια και εμπιστοσύνη, με αποτέλεσμα να ξεκινήσω τις προπονήσεις μου.
Καθ’ όλη τη διάρκεια της προπόνησης είχα τη σωστή καθοδήγηση από τους προπονητές και το ασκησιολόγιο διαμορφώθηκε, έπειτα από συνεννόηση του φυσικοθεραπευτή μου με τον υπεύθυνο του γυμναστήριου.
Το πρόγραμμα προσαρμόστηκε στις ανάγκες που είχα ως προς την αποκατάστασή μου, με τους γυμναστές πάντα κοντά μου. Με σεβασμό και υπομονή στο πρόσωπό μου, με γνώσεις πάνω στο αντικείμενο της αποκατάστασης και φυσικά σε συνδυασμό με την ατομική προσπάθεια και επιμονή, με προπονήσεις 3-4 φορές την εβδομάδα, κατάφερα να βελτιώσω την ευλυγισία και την ισορροπία μου ενώ επανήλθε η κίνηση του ισχίου μου.
Κατάφερα επιτέλους να αποχωριστώ τις πατερίτσες και να επιστρέψω στην κανονικότητα.
Η συμβουλή μου στα άτομα που αντιμετωπίζουν το ίδιο ή παρόμοιο πρόβλημα είναι να ξεπεράσουν τον φόβο και τα εμπόδια που βάζουν στον εαυτό τους, να δοκιμάσουν και να εμπιστευθούν το πρόγραμμα αποκατάστασης, για να δουν γρηγορότερα αποτελέσματα και να επανέλθουν πιο λειτουργικοί στην καθημερινότητά τους.
Άλλωστε, στις δύσκολες στιγμές εκτιμάς περισσότερο την υγεία και αντιλαμβάνεσαι πόσο απαραίτητη είναι για μια καλή ζωή.