“ Έχασα 10 κιλά σε 3 μήνες!! ”
Το πρόβλημα που είχα ήταν κυρίως τα παραπανίσια κιλά λόγω έλλειψης φυσικής κατάστασης και επειδή είχα δυσκολίες με τον μηνίσκο μου.
Αρχικά θα μπορούσα να πω ότι ήμουν πιο ληθαργική χωρίς ενέργεια και ένιωθα έντονη ατονία.Ήθελα από πολύ καιρό να γραφτώ στο γυμναστήριο αλλά λόγω αμέλειας και πιθανόν κάποιων ενδοιασμών συνεχώς το ανέβαλλα. Τελικά είπα στον εαυτό μου τη φράση «τώρα ή ποτέ».
Έχασα 10 κιλά και αρκετούς πόντους σε 3 μήνες από μέση και περιφέρεια, επιπλέον δυνάμωσα και νιώθω πιο αναζωογονημένη από ποτέ.
Στην καθημερινότητά μου νιώθω πιο ανάλαφρη, ενεργητική και έχω περισσότερη ευεξία και πολύ καλύτερη φυσική κατάσταση. Η ψυχολογία μου άλλαξε όπως και η διάθεσή μου. Πλέον, μπορώ να φοράω ρούχα και να μην έχω το άγχος μήπως με παχαίνει ή δεν με κολακεύει.
Με την αλλαγή αυτή νιώθω ευλογημένη έχοντας πλάι μου καθ’ όλη την διαδρομή αυτού του υπέροχου ταξιδιού, τους εξαιρετικούς γυμναστές μου που ήταν σύμμαχοί μου σε αυτή την προσπάθειά μου.
Συνεχίζω με το μότο «πότε μην αναβάλλεις για αύριο, αυτό που μπορείς να κάνεις σήμερα. Άδραξε την μέρα και την στιγμή!»
Μέτα από όλο αυτό συμβουλεύω τον κόσμο να βάλει την γυμναστική στη ζωή του και να γίνει για εκείνους τρόπος σκέψης και ζωής. Δεν χωράνε αναβολές σε τέτοιου είδους θέματα. Όλοι έχουν δικαίωμα στην άσκηση και τα οφέλη που πηγάζουν από αυτή.
