«Από την πρώτη κιόλας μέρα έφυγα με ένα τεράστιο χαμόγελο»
Η γυμναστική είναι η καλύτερη ψυχοθεραπεία. Έχοντας μια πολύ απαιτητική καθημερινότητα, συνδυάζοντας εργασία και μητρότητα, έψαχνα να κάνω ένα δώρο στον εαυτό μου.
Δεδομένης της πρωτόγνωρης κατάστασης με τον COVID-19 δεν ήθελα να γυμναστώ μονή μου γιατί δεν είχα τη γνώση. Σε συνδυασμό με έναν τραυματισμό στον αριστερό μου ώμο έβαλα στην άκρη κάθε σωματική δραστηριότητα.
Με το που άνοιξαν πάλι τα γυμναστήρια επισκέφτηκα το ALTERLIFE του Ελληνικού. Από την πρώτη κιόλας μέρα έφυγα με ένα τεράστιο χαμόγελο. Η γυμναστική έγινε έμπνευση και άρρηκτο κομμάτι της καθημερινότητάς μου. Σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα μου έδωσε μεγάλη ενέργεια ενώ ένιωσα θετικά συναισθήματα και πληρότητα.
Συστήνω σε όλους να βιώσουν την εμπειρία της άσκησης και να βρουν τη χαρά μέσα απ’ αυτήν όπως τη βίωσα εγώ.
