«Γυμνάσου κάνει καλό!» Ευδοκία
Είμαι από τους ανθρώπους που δεν είχα κάποιο συγκεκριμένο πρόβλημα υγείας, ωστόσο είχα να γυμναστώ πάρα πολλά χρόνια με αποτέλεσμα να υπάρχει σημαντική χαλάρωση στο σώμα μου, να έχω πάρει κάποια κιλά ενώ ταυτόχρονα να μην έχω καθόλου καλή φυσική κατάσταση.
Ήμουν αποφασισμένη να ξεκινήσω γυμναστική με πρωταρχικό σκοπό να κάνω Pilates, αλλά όταν είδα και τις άλλες σας υπηρεσίες δεν γινόταν να μείνω μόνο σε αυτό. Μετά από ένα χρόνο γυμναστικής έχω χάσει τα 4 κιλά που ήθελα σε συνδυασμό βέβαια και με διατροφή και η καθημερινότητα μου είναι εντελώς διαφορετική. Νιώθω υπέροχα με τον εαυτό μου, έχω βελτιώσει κατά πολύ τη φυσική μου κατάσταση και πλέον δεν κουράζομαι τόσο εύκολα ,κάτι που είναι πολύ σημαντικό για εμένα.
Οφείλω αυτή την αλλαγή σε όλους εσάς εδώ που με βοηθάτε καθημερινά. Η γυμναστική θα πρέπει να αποτελεί τρόπο ζωής για όλους ανεξαρτήτου του αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας ή όχι.
«Μια προπόνηση τη μέρα, το γιατρό το κάνει πέρα!» Χρήστος
Αν και γυμναζόμουν συστηματικά το πρόβλημα μου ήταν τα κιλά μου. Είχα κάποιους ενδοιασμούς στην αρχή γιατί είχα συνηθίσει τα κλασικά γυμναστήρια και σε διαφορετικές προπονήσεις.
Τελικά με τη παρότρυνση της συζύγου μου ξεκινήσαμε μαζί στο γυμναστήριο σας και πλέον απολαμβάνω καθημερινά τις προπονήσεις ,που μας κάνουν οι γυμναστές σε όλες τις υπηρεσίες που προσφέρει το γυμναστήριο.
Καθημερινά, με τις διαφορετικές προπονήσεις, το διαρκή έλεγχο, τη παρότρυνση, την ενθάρρυνση και τις συστηματικές μετρήσεις από τους γυμναστές βλέπω διαρκώς βελτίωση στη σωματική μου υγεία και τόνωση της ψυχολογίας μου, έχοντας πλέον χάσει περίπου 11 κιλά στον ένα χρόνο άθλησης μου στην ALTERLIFE.