«Έχω απόλυτη εμπιστοσύνη στην κρίση των γυμναστών μου στην ALTERLIFE»
Μετά από πολλά χρόνια αρκετών χειρουργείων και χημειοθεραπειών και έχοντας αφαιρέσει και τους 14 μασχαλιαίους αδένες και υποχρεωτική αποχή από την γυμναστική και κυρίως από το Pilates είχα πρόβλημα στην διάταση και στο πλήρες άνοιγμα του αριστερού χεριού. Επίσης, τα τελευταία 2 χρόνια πρόσθεσα 6 κιλά λόγω ορμονοθεραπείας και έγινα, γενικά, αρκετά δυσκίνητη.
Η αρχική μου κατάσταση ήταν τελείως διαφορετική. Ήμουν στα 58 κιλά και η σχέση μου με την γυμναστική και επαναλαμβάνω, κυρίως με το Pilates, ήταν πολύ καλή τα προηγούμενα 5 με 6 χρόνια.
Ο γιατρός μου, λοιπόν, μου είπε ότι από Σεπτέμβριο μπορώ να ξεκινήσω ξανά το Pilates, με προσοχή όμως στις ασκήσεις όσον αφορούσαν τις ασκήσεις στήθους και του αριστερού χεριού. Μου επεσήμανε ακόμη ότι καλό θα ήταν η φυσικοθεραπεία εάν η μη διάταση του αριστερού χεριού δεν βελτιωνόταν.
Μετά από 2 μήνες, λοιπόν, εντατικής πενταήμερης αερόβιας άσκησης και ειδικά Pilates, το αριστερό μου χέρι έχει τη δυνατότητα να κάνει πλήρη διάταση το ίδιο με το δεξί μου χέρι χωρίς να νιώθω κάποια ενόχληση! Παρατήρησα, επίσης, ότι χωρίς διατροφή είχα χάσει 1 με 2 κιλά!
Η καθημερινότητά μου έγινε πολύ καλύτερη! Κατάλαβα ότι η αντοχή μου είχε βελτιωθεί και αισθανόμουν πάλι τους ρυθμούς μου όπως και πριν!
Νιώθω, λοιπόν, να γυρνάω στην παλιά μου ζωή, στους παλιούς μου ρυθμούς. Φυσικά, σε αυτό με βοήθησε πάρα πολύ όλη η ομάδα της ALTERLIFE του Ελληνικού και όλοι τους δίνουν το καλύτερο εαυτό και φυσικά έχω αρχίσει να νιώθω καλύτερα και από πριν και τους ευχαριστώ πολύ!
Η συμβουλή που θέλω να δώσω είναι ότι δεν πρέπει να υπάρχει κανένας δισταγμός, διότι, όλοι οι γυμναστές της ALTERLIFE βλέποντάς σε από την αρχή είναι σαν να είναι γνώριμοί σου χρόνια και έχω απόλυτη εμπιστοσύνη στην κρίση τους! Και ποτέ να μην ξεχνάτε ότι ο καθένας μπορεί να τα καταφέρει!
Όπως όλοι ξέρουμε λοιπόν «ΝΟΥΣ ΥΓΙΗΣ ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ», γιατί η άσκηση και η άθληση είναι που μας κρατούν υγιείς και ψυχικά ισορροπημένους!
