«Νιώθω πιο καλά και αυτό το αποδίδω στην σωστή καθοδήγηση που είχα από τους γυμναστές μου και τη διατροφολόγο μου»
Ξεκίνησα την ενασχόλησή μου με τη γυμναστική στα ALTERLIFE Γλυφάδας λόγω κακώσεων στο γόνατο, τον αυχένα και τη μέση. Ξεκίνησα όντας αγύμναστη με πολλούς μυϊκούς πόνους και αδυναμίες.
Στην αρχή προβληματίστηκα σχετικά με το αν θα μπορέσω να επενδύσω χρόνο καθώς είχα ένα βεβαρημένο πρόγραμμα και ελάχιστο χρόνο στη διάθεση μου για γυμναστική.
Εν τέλει επένδυσα χρόνο και το αποτέλεσμα ήταν εξαιρετικό. Ένιωσα ευεξία, απέκτησα περισσότερη ενέργεια και σταμάτησαν οι πόνοι που ανέφερα πιο πάνω. Άλλαξε γενικότερα η καθημερινότητά μου, πλέον έχω μεγαλύτερη ευκινησία, πιο πολλή ενέργεια και βελτιώθηκε η διάθεσή μου.
Νιώθω πιο καλά και αυτό το αποδίδω στην σωστή καθοδήγηση που είχα από τους γυμναστές μου και τη διατροφολόγο μου. Πιστεύω πως, ποτέ δεν ξέρεις μέχρι που μπορείς να φτάσεις, αν δεν το προσπαθήσεις. Ακριβώς για αυτόν τον λόγο η συμβουλή μου προς εσάς είναι να δώσετε την ευκαιρία στον εαυτό σας να δείξει μέχρι που μπορεί να φτάσει και τι μπορεί να καταφέρει. Βρείτε χρόνο για εσάς και εμπιστευτείτε αυτούς που ξέρουν πώς να σας καθοδηγήσουν.