‘’Σήμερα, είμαι ένας εντελώς καινούριος άνθρωπος. Πέρα από τη βελτίωση που νιώθω στο χέρι μου, αισθάνομαι τη διαφορά τόσο στη μέση όσο και στα γόνατα.’’
Η ενασχόληση μου με τον μαγικό κόσμο του pilates reformer ξεκίνησε όταν αναγκάστηκα μετά από έντονες ενοχλήσεις στον ώμο, να επισκεφτώ τον ορθοπεδικό μου. Η διάγνωση ήταν ασβεστοποιός τενοντίτιδα και το pilates ήταν η μόνη λύση.
Μετά τον πρώτο μήνα η βελτίωση ήταν αισθητή. Άρχισα να εκτελώ κινήσεις με το χέρι που μέχρι πρότινος ήταν απαγορευμένες Με τον καιρό απέκτησα περισσότερη δύναμη-ευλυγισία και ο πόνος εξασθένησε σημαντικά.
Στο παρελθόν, παρότι η γυμναστική ήταν στην καθημερινότητα μου, δεν μπορούσα να την απολαύσω λόγω των έντονων ενοχλήσεων.
Σήμερα, είμαι ένας εντελώς καινούριος άνθρωπος. Πέρα από τη βελτίωση που νιώθω στο χέρι μου, αισθάνομαι τη διαφορά τόσο στη μέση όσο και στα γόνατα. Η ψυχολογία μου έχει αλλάξει προς το καλύτερο και αυτό το αισθάνομαι κάθε φορά που τελειώνει το μάθημα.
Συστήνω ανεπιφύλακτα την οποιαδήποτε μορφή άσκησης αλλά σε άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα το pilates reformer κάνει θαύματα. Το μόνο που χρειάζεται είναι θέληση και συνέπεια και ο στόχος θα επιτευχθεί.