«Το γυμναστήριο ήταν η αρχή στο να βάλω τη ζωή μου σε πρόγραμμα.»
Στόχος μου ξεκινώντας στα ALTERLIFE ήταν να χάσω μερικά κιλά, κυρίως λόγω κατακρατήσεων που είχα.
Το πρόβλημά μου στο να υλοποιήσω το στόχο μου και να χάσω βάρος δεν ήταν άλλο πέρα από την αναβλητικότητα. Δειλά-δειλά ξεκίνησα την άσκηση και αυτό απέδωσε καρπούς.
Πλέον, είμαι μείον επτά κιλά, έχει ανεβεί η μυϊκή μου μάζα και κατ΄ επέκταση νιώθω πιο σφιχτή και υπέροχη γενικότερα.
Το γυμναστήριο και η άσκηση ήταν η αρχή στο να βάλω τη ζωή μου σε πρόγραμμα.
Άλλαξα προτεραιότητες, σταμάτησα το τσιγάρο, βελτίωσα τις διατροφικές μου συνήθειες και όλα αυτά χωρίς πίεση.
Νιώθω υπέροχα και αυτό οφείλεται στη συστηματικότητα και τη πειθαρχία. Πιστεύω ότι τα πάντα είναι δυνατά αρκεί να το θέλεις πολύ ή τουλάχιστον fake it till you make it.
