Η ιστορία μου ξεκινάει πριν από δύο χρόνια στο Alterlife όπου ξεκίνησα να γυμνάζομαι. Παρόλο που είχα φτάσει σε ένα καλό επίπεδο φυσικής κατάστασης λόγω της ακατάστατης διατροφής μου, το τοπικό πάχος στη κοιλιά δεν έφευγε. Έτσι λοιπόν έφτασα αρχές Μαΐου να είμαι 86 κιλά και η περιφέρεια στη κοιλιά μου να είναι στους 96 πόντους.
Αποφάσισα λοιπόν να αρχίσω να προσέχω τη διατροφή μου αρκετά, να εντείνω τις προπονήσεις μου, να ενισχύω την αερόβια μου προσπάθεια, και να παραμείνω αισιόδοξος και προσηλωμένος στο στόχο μου! Ο προβληματισμός μου ήταν πέρα από το αισθητικό κομμάτι, ότι δυσκολευόμουν πάρα πολύ στο τρέξιμο που είναι από τα αγαπημένα μου χόμπι.
Το αποτέλεσμα ήρθε πιο γρήγορα απ’ ότι περίμενα και μέσα σε 2 μήνες έχασα 10 κιλά και 8 πόντους από τη περιφέρεια της κοιλιάς.Η εντυπωσιακή αλλαγή ήταν στη διατροφή μου, όπου πλέον τρώω πολλά μικρά γεύματα, αποφεύγω τους περιττούς υδατάνθρακες και προτιμώ φυσικά πρωτεϊνικά γεύματα. Το ενδιαφέρον είναι ότι βελτιώθηκε η αντοχή μου στο τρέξιμο, η ταχύτητα μου και η έκρηξη μου στο τένις στο άλλο αγαπημένο μου χόμπι, και επιτέλους βλέπω αποτέλεσμα στο σώμα μου που πριν δεν το έβλεπα.
Την επιτυχία αυτή την αποδίδω στη διατροφή και στην τακτική άσκηση, όπου αν υπάρχει διάρκεια και συνέπεια τα αποτελέσματα έρχονται πιο γρήγορα απ’ ότι περιμένεις. Στο παρελθόν τα είχα ξανά χάσει αυτά τα κιλά αλλά θέλω πλέον να μη τα ξαναπάρω και νομίζω ξέρω τον τρόπο. Αφιερώνω αυτή την επιτυχία μου στον γυμναστή και φίλο μου Panagiotis Spyropoulos όπου με έφερε στο Αlterlife και δε σταμάτησε να με παρακινεί, και φυσικά στην υπέροχη γυμνάστρια και προσωπική μου φίλη πλέον AnnaMaria Drakou.
Το μότο μου είναι το keep calm and training!Προτείνω λοιπόν στο κόσμο να ξεκινήσει διατροφή, να αλλάξει τρόπο σκέψης, να βρει ένα χόμπι, να το αγαπήσει και το αποτέλεσμα θα έρθει πιο εύκολα απ’ότι περιμένει.