«Κατάφερα να χάσω αρκετά κιλά και πόντους σε συνδυασμό με την διατροφή που έκανα»
Έκανα χρόνια πρωταθλητισμό στο κολύμπι και είχα σταματήσει για 2 χρόνια με αποτέλεσμα να πάρω αρκετά κιλά. Αρχικά προβληματιζόμουν για το αν θα μου αρέσει η προπόνηση στο γυμναστήριο γιατί ήμουν συνηθισμένη σε άλλου είδους προπόνηση λόγω της κολύμβησης.
Το αποτέλεσμα ήταν εντυπωσιακό! Κατάφερα να χάσω αρκετά κιλά και πόντους σε συνδυασμό με την διατροφή που έκανα με την διατροφολόγο του γυμναστηρίου. Πλέον νιώθω πιο χαρούμενη και υγιής. Την αλλαγή αυτή την αφιερώνω στον εαυτό μου που προσπάθησε και προσπαθεί με θέληση για την υγεία και την καθημερινή ζωή.
Το μότο μου είναι ό,τι κάνεις να το κάνεις με θέληση και χαρά για να έχει το καλύτερο αποτέλεσμα τόσο σωματικά αλλά κυρίως και ψυχολογικά.
Η συμβουλή μου για τα άτομα που έχουν το ίδιο πρόβλημα με εμένα είναι να τολμήσουν να κάνουν κάποιο είδος γυμναστικής που να τους εκφράζει και να τους κάνει να νιώθουν καλά με τον εαυτό τους.
