«Έχω αποκτήσει μία άλλη εικόνα για τον εαυτό μου, έχει ανέβει η αυτοεκτίμηση μου και κάνω δραστηριότητες που παλαιότερα απέφευγα»
Πριν αποφασίσω να βάλω τη γυμναστική στη ζωή μου δεν άρεσε σε εμένα την ίδια η εικόνα μου. Είχα φτάσει τα 88 κιλά και ήθελα να κάνω κάτι για τον εαυτό μου. Έχω ξεκινήσει εδώ και ένα χρόνο στο ALTERLIFE Καλαμαριάς και έχω καταφέρει αρχικά να μειώσω τα κιλά μου και ταυτόχρονα να ανεβάσω την αυτοπεποίθηση μου. Έχουν αλλάξει πλέον πολλά πράγματα στη ζωή και στην καθημερινότητα μου καθώς μαζί με τη γυμναστική έχω εντάξει και την υγιεινή διατροφή. Έχω καταφέρει κάτι πολύ σημαντικό για εμένα και αυτό είναι να σταματήσω το junk food, κάτι που αποτελούσε βασικό κομμάτι της ημέρας μου.
Προσπαθώ να πηγαίνω στο γυμναστήριο τουλάχιστον τρείς φορές την εβδομάδα, κάτι που το οφείλω στην παρακίνηση που δέχομαι από τους γυμναστές του ALTERLIFE οι οποίοι μου θυμίζουν συνεχώς τον στόχο μου και την προσπάθεια που έχω καταβάλει μέχρι στιγμής. Το σημαντικότερο για εμένα είναι ότι μέσα από την μείωση του βάρους μου έχω αποκτήσει μία άλλη εικόνα για τον εαυτό μου, έχει ανέβει η αυτοεκτίμηση μου και κάνω δραστηριότητες που παλαιότερα απέφευγα όπως το περπάτημα. Άρχισα να αποκτώ όρεξη και να γίνομαι πιο θετική και έχω περισσότερη ενέργεια για να μπορώ να διεκπεραιώσω όλες τις υποχρεώσεις της ημέρας μου.
Θέλω για όλη αυτή την αλλαγή πάνω μου να ευχαριστήσω όλη την ομάδα του ALTERLIFE που μου έμαθε πώς να αγαπήσω την γυμναστική και το σώμα μου καθώς και πόσο ψηλά μπορείς να φτάσεις όταν θυμάσαι διαρκώς το στόχο σου.
Το μότο μου είναι «Αν όχι τώρα, πότε;» και προσπαθώ να το έχω καθημερινά στο μυαλό μου για να συνεχίζω την προσπάθεια μου.
Αυτό που θα συμβούλευα όσους δεν έχουν βάλει ακόμα τη γυμναστική στη ζωή τους, είναι ότι το πιο σημαντικό απ’ όλα είναι η θέληση και η πίστη στο στόχο τους. Θα πρέπει αρχικά να θέσουν αυτό το στόχο και στην συνέχεια με τη θέληση να τον κατακτήσουν. Και να τον κατακτήσουν για τον εαυτό τους και μόνο και όχι για τον περίγυρό τους. Πιστεύω ότι το ALTERLIFE είναι η καλύτερη αρχή.
