«Κάνε ένα δώρο στον εαυτό σου!»
Η δυσκαμψία και η ατονία ήταν δυο έννοιες που με ακολουθούσαν για αρκετό καιρό. Απείχα από τη γυμναστική ένα μεγάλο χρονικό διάστημα και αυτό δεν με έκανε καθόλου λειτουργική στην καθημερινότητα μου.
Όταν κατάφερα να βρω λίγο περισσότερο χρόνο για μένα, αποφάσισα να τον εκμεταλλευτώ για να βελτιώσω την φυσική μου κατάσταση. Αρχικά αντιμετώπιζα μεγάλη δυσκολία στην εκτέλεση κάποιων ασκήσεων όμως πλέον παρατηρώ πως έχω πολύ καλύτερη φυσική κατάσταση, περισσότερη αντοχή, δύναμη και ευλυγισία.
Η γυμναστική έχει γίνει τρόπος ζωής. Αν για οποιονδήποτε λόγο δεν καταφέρω να παρευρεθώ σε κάποιο από τα ραντεβού μου, παρατηρώ ότι μου λείπει και την επιζητώ αλλά το μεγαλύτερο δώρο που έχω προσφέρει στον εαυτό μου είναι η ευεξία. Νιώθω όμορφα και ξέρω ότι κάνω κάτι για μένα. Την αλλαγή μου την αποδίδω στους γυμναστές μου στο Pilates και τους ευχαριστώ που μαζί καταφέραμε αυτά τα αποτελέσματα.
Αν δεν φροντίσεις εσύ τον εαυτό σου, δεν θα το κάνει κανείς άλλος για σένα, οπότε κάνε ένα δώρο στον εαυτό σου!
