«Χρειάζεται Θέληση και Υπομονή»
Ο λόγος που ξεκίνησα να γυμνάζομαι ήταν τα περιττά κιλά στην ηλικία των 22. Αισθανόμουν άσχημα με παραπάνω κιλά και ήθελα να βελτιώσω τόσο την εμφάνισή μου όσο και την φυσική μου κατάσταση. Ήθελα να είμαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού.
Ανασταλτικός παράγοντας ήταν και το κάπνισμα που δε με βοηθούσε σε όλο αυτό που ήθελα να πετύχω. Επιπλέον, η τενοντίτιδα στο δεξί μου χέρι με προβλημάτιζε για τον τρόπο προπόνησης. Κύριος στόχος ήταν η απώλεια βάρους, η μείωση λίπους και η βελτίωση της φυσικής μου κατάστασης. Σε συνδυασμό με σωστή διατροφή και καθημερινή προπόνηση κατάφερα σε ένα διάστημα 7 μηνών να χάσω 14 κιλά (από 90 κιλά έφτασα στα 76). Από τις υπηρεσίες αγάπησα κυρίως το EMPOWER YOURSELF γιατί ήταν κυρίως μια αρκετά δυναμική προπόνηση με ένταση και συνδυασμό ασκήσεων για όλο μου το σώμα.
Με τους γυμναστές σχεδιάσαμε την προπόνηση προσαρμοσμένη τόσο στο στόχο μου όσο και στο θέμα τενοντίτιδας που με απασχολούσε. Σε σύντομο χρονικό διάστημα είδα το σώμα μου να αρχίζει να αλλάζει εντελώς, το ποσοστό λίπους μειώθηκε και ο μυϊκός μου ιστός αυξήθηκε. Παράλληλα έκοψα και το κάπνισμα όπου αυτό με βοήθησε ακόμα περισσότερο. Μήνα με το μήνα έβλεπα διαφορά τόσο στα ρούχα μου όσο και στην αντοχή μου, ώστε να ανταπεξέλθω καλύτερα στις υποχρεώσεις μου. Βλέποντας διαφορετικά τον εαυτό μου πλέον η διάθεσή μου άλλαζε και η αυτοπεποίθησή μου ανέβαινε. Αυτό που συνειδητοποίησα κατά τη διάρκεια της προσπάθειας αυτής είναι ότι χρειάζεται θέληση και υπομονή για να επιτύχεις αλλά το αποτέλεσμα είναι αυτό που αξίζει και μένει.
